Fitness

TEMA 1
1 . Conjunto de medios y métodos de entrenamiento físico, encaminados a conseguir un nivel óptimo de salud y mantenerla .
a) Welness
b) Fitness
c) Entrenamiento de cargas o musculaciónd) Ninguna es correcta

2. ¿Cuál de los siguientes aspectos no debe reunir un profesor ¿
a) Es vivo, despierto
b) Es responsable
c) Es optimista, confía en los niños
d) Es aspero , riguroso.3. ¿ quien lidera la gestión básica de gimnasios de mediano y pequeño tamaño ¿
a) El gerente adjunto
b) El gerente
c) El consejo de administración
d) El secretario

TEMA 3

1. Musculoconsitutido por haces paralelos de fibras multinucleadas .
a) Musculo cardiaco
b) Musculo esquelético
c) Musculo liso
d) Ninguna de ellas es correcta

2. Vaina de tejido conjuntivo que envuelvecada fascículo muscular.
a) Endomisio
b) Perimisio
c) Epimisio
d) Musculo cardiaco

3. cual de los siguientes componentes no corresponde a una fibra muscular
a) sarcolema
b) sarcoplasma
c)epimisio
d) miofibrillas

TEMA 4

1 Cual es la segunda fase de Los procesos mecánicos y fisiológicos que mantienen la teoría de los filamentos deslizantes y la contracción muscular :
a)Contracción
b) Reposo
c) Excitación –acoplamiento
d) Recarga

2. a que corresponde el termino FT
a) Fibras de contracción rapida
b) Fibras de contracción lenta
c) Miofibrillas
d) Ninguna deellas es correcta

3. ¿ en que fase de los procesos mecanicos y fisiológicos se necesita mas ATP ¿
a) Recarga
b) relajacion
c) reposo
d) excitación – acoplamiento

TEMA 5

1. cual lossiguientes planos no corresponde a un plano del cuerpo humano
a) plano sagital
b) plano transversal
c) plano diagonal
d) plano frontal


2. cual de ellos divide el cuerpo en dos mitadessimetricas o casi simetricas
a) plano transversal
b) plano frontal
c) plano sagital
d) ninguna de ellas es correcta

3. Segmento o estructura rígida que puede rotar en torno a un punto de...