flexibilidad

Historia del taekwondo
El taekwondo es considerado como un deporte defensivo, donde se enseña que el practicante no debe agredir a nadie, excepto cuando se vea amenazado. Sus técnicas están planeadas para ejercitar todos los músculos y articulaciones a su máxima capacidad, logrando con ello un sistema de defensa totalmente integrado y eficiente. El término taekwondo es la combinación de trespalabras coreanas que significan:

“tae”: golpear con los pies
“kwon”: golpear con los puños
“do”: arte o camino




Si se unen estas tres palabras podemos traducirlas como el arte que utiliza con una eficacia total todas las partes del cuerpo tanto en ataque como en defensa. Fue a partir de la década de los 60′s cuando este deporte se populariza en casi todos los países del mundo. Elprimer campeonato mundial se realizo en 1973, celebrándose cada dos años desde entonces. En 1983 se convierte en deporte oficial de los juegos panamericanos; en 1984 ingresa a los juegos asiáticos, y para las olimpiadas de 1988 y 1992 se adopta como deporte de demostración. En septiembre de 1994 el comité olímpico internacional acepta el taekwondo como deporte olímpico oficial a partir de los juegosolímpicos de sydney 2000.
El taekwondo se distingue por ser un arte marcial que no recurre al uso de armas. Su practica permite la defensa ante cualquier agresión utilizando solamente las partes naturales del cuerpo. Para ello se aplica los principios filosóficos del hum-yang. Se enseña que hay partes del cuerpo que son blandas o flexibles y no se deben emplear para resistir un ataque. Estas mismasaparte también son móviles, lo que permite reaccionar con la mayor velocidad y agilidad. Este arte-deporte nos enseña a obtener mayor velocidad y control sobre nuestra fuerza para defendernos. Nos da la disciplina necesaria para lograr la coordinación y equilibrio de todos los movimientos, de tal modo que las agresiones del atacante puedan ser detenidas antes de que nos impacten. De la mismamanera nos ayuda a obtener mayor confianza en nosotros mismos y vencer el miedo a los agresores. La práctica de esta técnica mejora la condición física y mental además de que es útil no solo como deporte o defensa personal, sino como una vía de desarrollo que puede ser aplicada en todos los ámbitos de la vida.

The kukkiwon , cuartel general de la federación mundial

Grabados encontrados en tumbasilustrando guerreros luchando y cazando en épocas antiguas

El hombre siempre ha tenido la necesidad de conservar su vida y de protegerse de animales salvajes y de otros adversarios. Debido a esto, desarrolló técnicas de defensa con las manos desnudas y también con armas sencillas. La primera evidencia del uso de artes marciales se pudo ver en la india en el año 2,600 ac. Éstas técnicas dedefensa personal fueron pasadas a china por monjes budistas y fueron desarrolladas en un arte hoy en día conocido como kung fu . Las artes marciales chinas se esparcieron a okinawa en los años 14000 y luego a japón creándose el karate.
Los orígenes de las artes marciales coreanas vienen de la dinastía koguryo fundada en el 37bc. Murales encontrados en tumbas muestran figuras practicando técnicas deartes marciales. Estas técnicas también se practicaron en la dinastía silla, la cual se le conoce por el hwarang do. Los caballeros de hwarang eran seleccionados después de varias pruebas y se dedicaban a entrenar sus cuerpos y mentes, aprendiendo lucha coreana, subak, esgrima y equitación. Los términos subak y taekkyon aparecen juntos en la dinastía silla indicando que ambas técnicas de mano y piefueron utilizadas en la forma como se le puede ver en el taekwondo moderno

Estatuas mostrando varias posiciones de kumgang
Las artes marciales se hicieron más populares después de las dinastías koguryo y silla expandiéndose a la dinastía koryo. Subak y teakkyon se desarrollaron aun más durante este periodo. El taekkyon se convirtió en un arte efectivo de defensa personal que posibilitaba...