Foca
Páginas: 2 (419 palabras)
Publicado: 9 de octubre de 2012
28
¡Siente
Staff
Inspírate con la músIca
LAs de modA
Wide Awake Katy Perry Lights Ellie Goulding Titanium David Guetta Feat. Sia Give Your Heart A Break Demi Lovato Let’s Go Calvin HarrisFeat. Ne-Yo Payphone Maroon 5 Feat. Wiz Khalifa Whistle Flo Rida Blow Me (One Last Kiss) P!nk Where Have You Been Rihanna Call Me Maybe Carly Rae Jepsen
A
el ritmo!
demás de ponerle sabor a laclase y motivarte, la música puede hacer que des más de ti en el gimnasio. Clave en las distintas disciplinas, desde el footing de los años 1960 o los aeróbics de los 1980 hasta las más modernasclases inspiradas en el baile, la música no sólo tiene un efecto de acompañamiento. Los expertos en el tema afirman que usar melodías movidas, en las que se lleva un tempo de más de 130 pulsaciones porminuto (beats per minute, bpm), ayuda a trabajar al cuerpo a un ritmo en el que la persona no necesariamente percibe que está haciendo un mayor esfuerzo. Otro factor que
LAs LAtinAs
Ai Se Eu Te PegoMichael Telo Pasarela Daddy Yankee Mejor Ya No Moenia Bailando Por El Mundo Juan Magan Entrégate Moderatto Cada Beso Sasha, Benny y Erik Rabiosa Shakira Danza Kuduro Don Omar Yo No Sé Mañana LuisEnrique La Tortura Shakira y Alejandro Sanz Taboo Don Omar Loca Shakira Stand By Me Prince Royce
también puede hacerte trabajar más duro es que entrenes con música que te guste, pues afirman quetambién te hace trabajar más duro. Esto podría explicar el hecho de que muchas de las mezclas que escuchas en las clases son “remixes” de las canciones que están de moda o de éxitos que se mantienen en elgusto general. Mientras te decides a armar tu playlist, te damos algunas sugerencias para tomar en cuenta.
Bien AfiAnzAdAs
Sexy And I Know It LMFAO Chasing The Sun The Wanted We Found Love RihannaMoves Like Jagger Maroon 5 Give Me Everything Pitbull Marry The Night Lady Gaga Mr. Saxobeat Alexandra Stan Wild Ones Flo Rida Feat. Sia Party Rock Anthem LMFAO Wepa Gloria Estefan Dance Again...
¡Siente
Staff
Inspírate con la músIca
LAs de modA
Wide Awake Katy Perry Lights Ellie Goulding Titanium David Guetta Feat. Sia Give Your Heart A Break Demi Lovato Let’s Go Calvin HarrisFeat. Ne-Yo Payphone Maroon 5 Feat. Wiz Khalifa Whistle Flo Rida Blow Me (One Last Kiss) P!nk Where Have You Been Rihanna Call Me Maybe Carly Rae Jepsen
A
el ritmo!
demás de ponerle sabor a laclase y motivarte, la música puede hacer que des más de ti en el gimnasio. Clave en las distintas disciplinas, desde el footing de los años 1960 o los aeróbics de los 1980 hasta las más modernasclases inspiradas en el baile, la música no sólo tiene un efecto de acompañamiento. Los expertos en el tema afirman que usar melodías movidas, en las que se lleva un tempo de más de 130 pulsaciones porminuto (beats per minute, bpm), ayuda a trabajar al cuerpo a un ritmo en el que la persona no necesariamente percibe que está haciendo un mayor esfuerzo. Otro factor que
LAs LAtinAs
Ai Se Eu Te PegoMichael Telo Pasarela Daddy Yankee Mejor Ya No Moenia Bailando Por El Mundo Juan Magan Entrégate Moderatto Cada Beso Sasha, Benny y Erik Rabiosa Shakira Danza Kuduro Don Omar Yo No Sé Mañana LuisEnrique La Tortura Shakira y Alejandro Sanz Taboo Don Omar Loca Shakira Stand By Me Prince Royce
también puede hacerte trabajar más duro es que entrenes con música que te guste, pues afirman quetambién te hace trabajar más duro. Esto podría explicar el hecho de que muchas de las mezclas que escuchas en las clases son “remixes” de las canciones que están de moda o de éxitos que se mantienen en elgusto general. Mientras te decides a armar tu playlist, te damos algunas sugerencias para tomar en cuenta.
Bien AfiAnzAdAs
Sexy And I Know It LMFAO Chasing The Sun The Wanted We Found Love RihannaMoves Like Jagger Maroon 5 Give Me Everything Pitbull Marry The Night Lady Gaga Mr. Saxobeat Alexandra Stan Wild Ones Flo Rida Feat. Sia Party Rock Anthem LMFAO Wepa Gloria Estefan Dance Again...
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