Folleto Estilos De Vida Saludable
Páginas: 2 (369 palabras)
Publicado: 4 de junio de 2015
Adultos mayores (de 65 años en adelante)
Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminandoo en bicicleta), actividades ocupacionales (cuando la persona todavía desempeña actividad laboral), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividadesdiarias, familiares y comunitarias.
Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de ENT, depresión y deterioro cognitivoExpectativa
Esperamos que esta infornmacion ayude a que las personas obtengan el beneficio de una vida llena de salud y de calidad, ya que, en la actualidad tenemos que enfrentarnos a la comida rapida,alimentos altos en grasa; y no solo en alimentacion, tambien estamos arriesgados a lesiones físicas y biologicas como lo son las enfermedades.
En conclusion, nuestro quere es darte recomendaciones sanasque puedes optar para ponerlas en tu vida diaria.
Estilos de Vida Saludable
Estilos de Vida Saludable
Actividades Físicas
En este folleto se hablara acerca de los beneficios que nos traeun estilo de vida saludable, en este caso, hablaremos de las actividades físicas, que son unas de las actividades más sanas y fáciles de llevar a cabo. Hablaremos también de las edades en que ciertasactividades pueden realizarse.
La siguiente información está organizada por edades:
Actividades Físicas
Jóvenes (5 a 17 años)
Para los niños y jóvenes de este grupo de edades, la actividadfísica consiste en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados, en el contexto de la familia, la escuela o las actividades comunitarias. Con elfin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT
Adultos (18 a 64 años)
Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física...
Adultos mayores (de 65 años en adelante)
Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminandoo en bicicleta), actividades ocupacionales (cuando la persona todavía desempeña actividad laboral), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividadesdiarias, familiares y comunitarias.
Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de ENT, depresión y deterioro cognitivoExpectativa
Esperamos que esta infornmacion ayude a que las personas obtengan el beneficio de una vida llena de salud y de calidad, ya que, en la actualidad tenemos que enfrentarnos a la comida rapida,alimentos altos en grasa; y no solo en alimentacion, tambien estamos arriesgados a lesiones físicas y biologicas como lo son las enfermedades.
En conclusion, nuestro quere es darte recomendaciones sanasque puedes optar para ponerlas en tu vida diaria.
Estilos de Vida Saludable
Estilos de Vida Saludable
Actividades Físicas
En este folleto se hablara acerca de los beneficios que nos traeun estilo de vida saludable, en este caso, hablaremos de las actividades físicas, que son unas de las actividades más sanas y fáciles de llevar a cabo. Hablaremos también de las edades en que ciertasactividades pueden realizarse.
La siguiente información está organizada por edades:
Actividades Físicas
Jóvenes (5 a 17 años)
Para los niños y jóvenes de este grupo de edades, la actividadfísica consiste en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados, en el contexto de la familia, la escuela o las actividades comunitarias. Con elfin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT
Adultos (18 a 64 años)
Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física...
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