FOLLETO MANEJO DE CARGAS

RIESGOS GENERALES

MANEJO MANUAL DE
CARGAS
Se entiende por manipulación de cargas
la acción de levantar, soportar
y
transportar peso. Existe manipulación
manual ( Fuerza muscular) y manipulación
conayudas mecánica ( Fuerza mecánica o
eléctrica ).

En DHL , existen una gran cantidad de
labores de campo que son directamente
relacionadas con la manipulación de
cargas; de esta manera se puedenencontrar trabajos donde el levantamiento
de cargas es una constante y por
consiguiente las afecciones y las lesiones
a nivel corporal se evidencian según
factores propios del individuo y de la
carga.Debido a la gran variedad de actividades
laborales que incluyen operaciones de manejo
manual de cargas, pueden presentarse un
número importante de riesgos para la
seguridad y salud de los trabajadores:
·Fatiga física debida a sobreesfuerzos,
posturas forzadas y movimientos repetitivos.

PREVENCION
AL CARGAR.....
Asegúrese que se encuentra parado en una
base firme
Acérquese a la carga
Separe laspiernas y asegúrese que su peso
esta bien balanceado
Doble sus piernas, manteniendo el tronco recto
pero relajado.
Agarre el objeto y acérquelo a Usted.

Efectos de la carga sobre su columna vertebralLevante la carga con sus piernas, no con su
espalda
CARGAS DIFICILES
Cargas Sobrepesadas
Utilice ayudas mecánicas siempre que sea
posible
No la cargue solo; pida ayuda
Trabaje en grupo: levante, caminey deposite
con otra(s) persona(s).
Un solo miembro del grupo dirigirá el trabajo

CARGAS ALTAS
Por encima de los hombros, use bancos o
escaleras estables.
Ubíquese lo mas cerca posible a la carga ydeslícela hacia usted

.
TIPS DE PROTECCION
Use el equipo correcto.
Gire, no se tuerza

X

Pida ayuda para levantar cargas pesadas
Realice el trabajo con brazos y piernas, no con
la espalda
CARGASBAJAS
Idealmente no se debe levantar del suelo.
Desde los estantes, deslice la carga hacia
usted y sosténgala sobre una rodilla

Realice ejercicios de calentamiento antes
de iniciar el trabajo.
Mantenga...