food for thought

food for thought?
portion sizes in delis and restaurants are bigger than they used to be. this explains why people have larger waists than they use to. forty years ago, about 47% of us citizens wereoverweight. now 66% of americans are overweight.
let´s start with the hamburger.
when mcdonald's opened in 1955, they used to serve a 1.6-ounce hamburger. their customers were happy with that.nowadays, a mcdonalds hamburger can weigh to eight ounces. this is a portion increase of 500% and an extra 257 calories.
when people used to go out for a slice of pizza, the serving didn't use to consist ofmore than about 350 calorias. twenty years, later, the slices are much larger 359 calories larger, than means if you eat pizza twice a month, you will gain two pounds a year.
people love eatingpopcorn when they go to movies.
twenty years ago, they used to buy a bag of popcorn that represented two cups, or 110 calories. now they buy tubs of popcorn. each tub contains 630 calories.

alimento parael pensamiento?
tamaño de las porciones en tiendas de delicatessen y restaurantes son más grandes de lo que solían ser. esto explica por qué las personas tienen cinturas más grandes que ellos usanpara. hace cuarenta años, alrededor del 47% de los ciudadanos estadounidenses tenían sobrepeso. Ahora el 66% de los estadounidenses tienen sobrepeso.
Vamos a comenzar con la hamburguesa.
cuando McDonaldabrió sus puertas en 1955, que solía servir una hamburguesa de 1.6 oz. sus clientes estaban contentos con eso. hoy en día, una hamburguesa de McDonalds puede pesar hasta ocho onzas. Esta es unaporción aumento de 500% y un extra de 257 calorías.
cuando las personas utilizan para salir a dar un pedazo de pizza, la porción no utilizó consistir en más de alrededor de 350 calorias. veinte años mástarde, las rebanadas son mucho más grandes 359 calorías más grande, que significa que si usted come la pizza dos veces al mes, usted ganará dos libras por año.
la gente le encanta comer palomitas de...