formacion fisica
Páginas: 12 (2916 palabras)
Publicado: 11 de julio de 2013
© Xesco Espar 2011
Curso de Motivación AdE – 1ª lección-
LAS TEORIAS DE LA
MOTIVACIÓN
En este primer tema del curso va a tratar algunas teorías simples de la
motivación.
Lejos de ser un estudio exhaustivo de las diferentes tendencias (eso lo dejo
para quién quiera estudiar más en profundidad) quiero que este sea un
curso muy práctico y muy aplicado. Así que, no vamos a hacer unaprofundización excesiva, pero sí vamos a aportar el mayor número de
elementos como para tejer una red óptima de conocimientos en nuestra
estructura cognitiva para que el resto de los contenidos del curso vayan
encajando como las piezas de un puzle.
Aprender en realidad supone relacionar una cosa que no conocemos con
una cosa que sí conocemos. Por lo tanto, este primer tema te va a dar lacapacidad de ir entendiendo mucho mejor, todas las diferentes propuestas
que después vas a encontrar sobre cómo motivarnos a nosotros mismos
como entrenadores, cómo motivar a los jugadores y cómo plantear el
trabajo del espíritu de equipo.
www.academiadeentrenadores.com
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© Xesco Espar 2011
Curso de Motivación AdE – 1ª lección-
Las tres teorías principales
Vamos a ver tresteorías básicas o tres modelos.
El primero va a ser la famosa “pirámide de Abraham Maslow” .
Creo que es una de las teorías más gráficas que nos permite entender y
crear actividades hacia dónde dirigir nuestros esfuerzos para desarrollar la
motivación y poder motivar a los jugadores.
Después explicaré una evolución de la pirámide de Maslow, expresada
como una serie de contradicciones teóricasque desarrolló Anthony
Robbins. Y al final veremos la que posiblemente sea una de las teorías más
antiguas, pero todavía muy útil en la actualidad: “cómo el dolor y el placer
afectan a la motivación”.
Repito. En primer lugar “la pirámide de Maslow”, en segundo lugar “las
necesidades humanas” de Tony Robbins, y en tercer lugar “las teorías del
dolor y el placer… ¿cómo afectan a nuestramotivación?”.
www.academiadeentrenadores.com
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Curso de Motivación AdE – 1ª lección-
La pirámide de Maslow:
Maslow, formuló su teoría planteando una jerarquía de necesidades que
tenemos todos los seres humanos. Gráficamente las estructuró en forma de
pirámide que dividió horizontalmente en 5 partes.
Colocó las necesidades más básicas, también llamadas primariasy que
primero tenían que ser satisfechas, en la parta más baja. A medida que se
satisfacían, esa categoría de necesidades dejaba de ser motivadora, y para
encontrar situaciones que motivasen a la gente a actuar se necesitaba
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Curso de Motivación AdE – 1ª lección-
relacionar esa tarea o esa situación con una necesidad colocadaen un
escalón superior.
Este grupo de necesidades serían en primer lugar las necesidades
fisiológicas.
Vamos a ejemplo concretos. Estamos hablando de necesidades básicas,
para mantener la salud: la necesidad de respirar, tomar agua, alimentarse,
mantener la temperatura corporal, dormir y descansar, evitar el dolor, tener
sexo…
El primer foco de motivación pasa por garantizar que va apoder tener
todo esto. Si lo aplicamos al deporte, veremos mayoría de nuestros
jugadores, en ese sentido, tienen sus necesidades, ésas mínimamente o
básicamente cubiertas.
En segundo lugar, las necesidades de seguridad y de protección aparecen
cuando las necesidades fisiológicas ya están compensadas. Dentro de estas
necesidades encontramos, la seguridad física, la de la salud, tener unempleo seguro, tener unos ingresos seguros, una cierta seguridad en cuanto
a propiedad privada y un mínimo de pertenencias y posesiones personales.
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Nuevamente en el deporte, los jugadores tienen considerablemente
cubiertas esas necesidades… a no ser que no esté cobrando su contrato. En...
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LAS TEORIAS DE LA
MOTIVACIÓN
En este primer tema del curso va a tratar algunas teorías simples de la
motivación.
Lejos de ser un estudio exhaustivo de las diferentes tendencias (eso lo dejo
para quién quiera estudiar más en profundidad) quiero que este sea un
curso muy práctico y muy aplicado. Así que, no vamos a hacer unaprofundización excesiva, pero sí vamos a aportar el mayor número de
elementos como para tejer una red óptima de conocimientos en nuestra
estructura cognitiva para que el resto de los contenidos del curso vayan
encajando como las piezas de un puzle.
Aprender en realidad supone relacionar una cosa que no conocemos con
una cosa que sí conocemos. Por lo tanto, este primer tema te va a dar lacapacidad de ir entendiendo mucho mejor, todas las diferentes propuestas
que después vas a encontrar sobre cómo motivarnos a nosotros mismos
como entrenadores, cómo motivar a los jugadores y cómo plantear el
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Las tres teorías principales
Vamos a ver tresteorías básicas o tres modelos.
El primero va a ser la famosa “pirámide de Abraham Maslow” .
Creo que es una de las teorías más gráficas que nos permite entender y
crear actividades hacia dónde dirigir nuestros esfuerzos para desarrollar la
motivación y poder motivar a los jugadores.
Después explicaré una evolución de la pirámide de Maslow, expresada
como una serie de contradicciones teóricasque desarrolló Anthony
Robbins. Y al final veremos la que posiblemente sea una de las teorías más
antiguas, pero todavía muy útil en la actualidad: “cómo el dolor y el placer
afectan a la motivación”.
Repito. En primer lugar “la pirámide de Maslow”, en segundo lugar “las
necesidades humanas” de Tony Robbins, y en tercer lugar “las teorías del
dolor y el placer… ¿cómo afectan a nuestramotivación?”.
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La pirámide de Maslow:
Maslow, formuló su teoría planteando una jerarquía de necesidades que
tenemos todos los seres humanos. Gráficamente las estructuró en forma de
pirámide que dividió horizontalmente en 5 partes.
Colocó las necesidades más básicas, también llamadas primariasy que
primero tenían que ser satisfechas, en la parta más baja. A medida que se
satisfacían, esa categoría de necesidades dejaba de ser motivadora, y para
encontrar situaciones que motivasen a la gente a actuar se necesitaba
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relacionar esa tarea o esa situación con una necesidad colocadaen un
escalón superior.
Este grupo de necesidades serían en primer lugar las necesidades
fisiológicas.
Vamos a ejemplo concretos. Estamos hablando de necesidades básicas,
para mantener la salud: la necesidad de respirar, tomar agua, alimentarse,
mantener la temperatura corporal, dormir y descansar, evitar el dolor, tener
sexo…
El primer foco de motivación pasa por garantizar que va apoder tener
todo esto. Si lo aplicamos al deporte, veremos mayoría de nuestros
jugadores, en ese sentido, tienen sus necesidades, ésas mínimamente o
básicamente cubiertas.
En segundo lugar, las necesidades de seguridad y de protección aparecen
cuando las necesidades fisiológicas ya están compensadas. Dentro de estas
necesidades encontramos, la seguridad física, la de la salud, tener unempleo seguro, tener unos ingresos seguros, una cierta seguridad en cuanto
a propiedad privada y un mínimo de pertenencias y posesiones personales.
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Nuevamente en el deporte, los jugadores tienen considerablemente
cubiertas esas necesidades… a no ser que no esté cobrando su contrato. En...
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