formal

MACROCICLO
Un macrocicló es, según la definición de la IUPAC, "una macromolécula cíclica o una porción cíclica macromolecular de una molécula".1 En la literatura química, los químicosorgánicos suelen considerar que un macrociclo es cualquier molécula que contiene un anillo con nueve o más átomos. 
COMO SE CLASIFICAN SEGÚN SU DURACION : Por su duración pueden ser cuatrimestrales, semestrualeso anuales, esto en función de deporte en cuestión de nivel de rendimiento del atleta numero de competencias a realizar.
Períodos del macrociclo:
I. El período preparatorio: A “grosso” modo, podemosdecir que en el periodo preparatorio, el objetivo de la planificación es adquirir las capacidades físicas necesarias para afrontar la competición, intentamos alcanzar la forma deportiva óptima. Dentrodel periodo preparatorio, distinguimos dos sub-periodos.
Preparación General: Durante la preparación general se intenta alcanzar el mayor potencial en las capacidades físicas básicas, se caracterizapor un gran volumen de trabajo, mientras que la intensidad es media.
Preparación Específica o especial: Aquí el trabajo físico es más orientado hacia la modalidad deportiva, y el rendimiento en lascapacidades básicas alcanzado anteriormente se transforma hacia otras capacidades más complejas que están directamente relacionadas con el rendimiento en la competición específica. Se caracteriza porun menor volumen de trabajo y un aumento de la intensidad.
II.Periodo competitivo: Durante el periodo competitivo tratamos que el deportista alcance y mantenga su nivel máximo de rendimiento ya quedurante este periodo se suceden las competiciones. Es un periodo muy exigente, que depende en gran medida de la organización de las competiciones principales. Las cargas se orientan concretamente hacialas competiciones.
III.Periodo transito. En la etapa de transito disminuye el volumen y la intensidad cada día haciéndose menor, logrando el desentrenamiento adecuado a una correcta recuperación...