Formato Ev Fisi Y Motr 1

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FACULTAD DE EDUCACIÓN
PEDAGOGÍA EN EDUCACIÓN FÍSICA




INFORME DE LA CÁTEDRA DE EVALUACIÓN FÍSICA Y MOTRIZ




AUTORES
FERNANDO BUSTOS
RODRIGO URBINA
RODRIGO RECABARREN
KATHERINE PERALTA

PROFESORES
FREDDY VERGARA GONZALEZ
FELIPE SOTO GUERRERO

Santiago –Chile
2012Resumen


El curso se dividió en grupos de 4 personas para la realización de estas pruebas musculares, el sujeto de prueba Serra uno por grupo y esa designación la realizaban los mismos alumnos, las pruebas insistían en una evaluación muscular (fuerza), mientras un integrante del grupo realizara la prueba los demás anotaran los datos obtenidos y ayudaran a la preparación de lasdistintas maquinas que ocupara el sujeto a prueba, se deben recolectar los datos obtenidos de todos los grupos que realizaron estas pruebas y registrarlos en una tabla dividiéndolos en si el resultado (expresa en puntos) corresponde a un hombre o a una mujer, estas pruebas nos arrojaron como resultado si nuestro compañero se encontraron en una optima condición física, referido a la fuerza, para luegollevar a cabo el informe en el cual se deberá definir distintos conceptos los cuales se encuentran muy vinculado a la fuerza.

























Índice

Portada…………………………………………………………………………….…1
Resumen……………………………………………………………………………..2
Índice…………………………………………………………………………………3
Introducción

¿Cuál es el larelación fuerza / peso de alguien con 1rm de 105 y un peso de 77 kg.?

Fuerza, su manifestación física y como esta se presenta en el ser humano….....3.1

Definición de fuerza……………………………………...……………...3.1.1

Fuerza Interna y Externa……………………………………………………..3.1.2

Fuerza Relativa Absoluta….………………………………………...……….3.1.3

Fuerza Básica…………………………………………………………...…….3.1.4

Diferencias en el desarrolloFuerza en función del sexo………………….3.1.5



Manifestaciones de Fuerza………………………………………………………4

Fuerza Máxima………………………………………………………………….4.1

Fuerza Resistencia……………………………………………………………4.1.1

Fuerza Rápida…………………………………………………………………4.1.2

Fuerza Explosiva………………………………………………………………4.1.3







Fuerza según tipo de contracción………………………………………….....5

Auxotonica…………………………………………………………….…………5.1Concéntrica………………………………………………………………...……5.1.1

Excéntrica……………………………………………………………………...5.1.2

Isométrica……………………………………………………………………...5.1.3



Pilometría…………………………………………………………………………..6

Definición…………………………………………………………………………6.1

Beneficios………………………………………………………………….......6.1.1

Contraindicaciones……………………………………………………………6.1.2



¿Cuándo es pertinente el trabajo de la fuerza enniños?.................................7

¿Cuándo es pertinente el trabajo de Pilometría en niños?............................8

Conclusión y Discusión…………………………………………………………….9










Introducción


En este informe sobre la valoración del fitness muscular realizaremos un análisis acabado, sobre una evaluación muscular, realizada a unode nuestros compañeros para determinar su RM a través de diferentes pruebas de fuerza y resistencia muscular, todo esto dependerá del sexo y del tipo de prueba que se realizara, para verificar el peso corporal, arrojando resultados comparativos con los demás compañeros de este mismo curso. Esta evaluación categorizara diferentes resultados fitness para observar diferentes niveles y observar elestado de nuestro evaluado (baja, regular, buena, muy buena, excelente).




En nuestro segundo informe analizaremos minuciosamente cada componente de acción dispuesto en nuestra evaluación, referido a fuerza y manifestaciones presentes en el ser humano.




























¿Cuál es el la relación fuerza / peso de alguien con 1rm de 105 y un...