Fortaleza Emocional

FORTALEZA EMOCIONAL



Es la que nos permite soportar la incertidumbre en la toma de decisiones, afrontar las dificultades y superar el temor, asumir riesgos de innovación reconoce lo emocional como factor determinante de la efectividad del comportamiento, componente central de las competencias genéricas y elemento esencial de la maestría personal y de liderazgo

Emociones poseenomnipresencia en lo cotidiano la forma de sentir expresar marca nuestro existir , determina la calidad de vida y nos constituye en lo que somos , la razón y la emoción constituye al ser humano, estos deben mantenerse en equilibrio y armonía

Energía emocional

Relación entre la emocionalidad y capacidad de acción de las personas

Emoción: sig mover hacia afuera, son procesos dinámicos que cumplenfunciones adaptativas de autoprotección y autorregulación del organismo frente a situaciones, basado en la interrelación que se da entre dimensiones afectivas , cognitivas y corporales que se disparan en forma automática frente al estimulo que lo desencadena , moviliza el organismo

Se expresan y manifiestan como disposiciones corporales para la acción, cada emoción nos predispone a un tipodiferente de acción , siendo el miedo una de las emociones primarias

EMOCIONALIDAD Y EFECTIVIDAD

La emocionalidad condiciona la efectividad en tres planos

• Dispocision para la acción : nexo entre la percepción de los estimulos recibidos y las reacciones vitales del organismo son las respuestas a nivel fisiológica, surge de un hecho puntual se manifiesta como una reacción especifica esde carácter reactivo , superada esta situación desaparece

• Condicionamiento del comportamiento futuro : registro de las emociones que han sido significativas , marca importante en nuestra memoria , vincula la reacción emocional a cualquier hecho similar , funciona en forma automática e inconsciente la vivencia pasada condición el comportamiento presente , genera mecanismos automaticos decomportamiento que se activan inconscientemente

• Regulación de la interaccion emocional : las personas interactúan atreves del lenguaje , las emociones y la corporalidad ( lenguaje no verbal )



CEREBRO RACIONAL Y EMOCIONAL

La estructura emocional esta formada por tres zonas

• Cerebro primitivo : compuesto por el tronco encefálico , es la herencia cerebral , función delcomportamiento instintivo , donde se asientan las emociones primarias

• Cerebro emocional : mas versátil , capacidad de aprender , memorizar , act cerebrales relacionadas con las emociones y sensaciones no discrimina entre un hecho real o imaginario

• Corteza cerebral : desarrollo y evolución capacidad de razonamiento , análisis y elección , capacidad de creatividad , lenguaje y laintuición procesamiento de información y pensamiento autoreflexivo



CORPORALIDAD DE LA EMOCION

El estimulo que desencadena la emoción puede ser externo o interno , el proceso biológico no lo genera el hecho en si mismo , sino la interpretación de esa situación ,se recibe el estimulo , se le da una evaluación , interviene el modelo mental , la memoria emocional y el estado de animo

Ante unasituación se pueden tener dos raciones diferentes en base a lo ultimo

La corporalidad establece el rango de comportamiento posible , cuando estamos capturados por la emoción la libertad de emoción , y la efectividad se restringen , la fortaleza emocional implica tomar conciencia de la emocionalidad y desarrollar la competencia para poder manejarla , la capacidad de generar estados de ánimofuncionales a las acciones y el autodominio emocional ,

Conciencia emocional

capacidad de generar estados emocionales funcionales a la acción , conocer y comprender nuestras emociones y estados de animo , es un proceso acumulativo de autoconocimiento vehiculiza el crecimiento personal , capitaliza experiencias y aprendizaje de aciertos y errores

• Capacidad de identificar lo que...