Fosforo

Oxigeno
--ventajas
1 respirar
2limpiar
3 es un buen combustible
4 somnifero/ placebo
5 oxida grilletes

--desventajas
1 flameable
2aumenta el proceso putrefaccion
3 en grandes cantidades es nocivo para las plantas
4 somos adictos a el
5 se mezcla con el carbono creando el efecto invernadero
Ventajas del fósforo
Entre las principales ventajas que tiene el fósforo se encuentran:Interviene en los huesos: el fósforo es fundamental para el crecimiento y el desarrollo de los huesos.
Asimilación de vitaminas: su presencia es necesaria para la correcta asimilación de las vitaminas B2 y B3.
Mejora los riñones: es fundamental para que los riñones lleven a cabo sus funciones de forma correcta.
Interviene en los procesos del cerebro: es un elemento esencial para el desarrollo de lascélulas y de las neuronas.
Mejora la digestión: el fósforo participa en los procesos digestivos mejorando y favoreciendo una digestión efectiva.
Mejora la osteoporosis: su ingesta de forma regular fortalece el sistema óseo aspecto muy importante en personas que padezcan osteoporosis.
Leche materna: es necesario que las mujeres lactantes tengan unos buenos niveles de fósforo puesto que es necesariopara la secreción normal de la leche materna.
Desventajas del fósforo
Entre las principales desventajas del fósforo se encuentran:
Hipocalcemia: aunque se trata de un problema muy inusual el consumo excesivo de fósforo puede provocar una hipocalcemia, es decir, un desequilibrio electrolítico con un nivel bajo de calcio en la sangre.
Desequilibrio cálcico: tanto el fósforo como el calcio se encuentranen equilibrio en el organismo. La abundancia de uno de ellos o la carencia puede afectar a la capacidad de absorber de manera correcta el otro. Si el organismo contiene exceso de fósforo se produce una menor asimilación de calcio.

Ventajas del cloruro de magnesio
Entre las principales ventajas que tiene el cloruro de magnesio se encuentran:
Mayor audición: previene la pérdida de audición.
Efectolaxante: actúa como un laxante para el estreñimiento.
Cicatrización heridas: acelera el proceso de cicatrización de heridas.
Mejora la acidez estomacal: ayuda a neutralizar el ácido del estómago.
Mejora el colesterol: ayuda a mantener normalizados los niveles de colesterol.
Favorece el sueño: interviene y relaja el sistema nervioso favoreciendo el sueño.
Mejora la migraña: por lo general aminoralos dolores de cabeza, jaquecas y migrañas.
Refuerza el sistema inmunológico: aumenta la resistencia del organismo ante bacterias u hongos.
Aumenta la energía: los deportistas a veces utilizan el magnesio para aumentar la energía y la resistencia física.
Mejora los dolores premenstruales: interviene y equilibra los niveles hormonales reduciendo los dolores premenstruales.
Detiene la osteoporosis:tomar magnesio previene la pérdida de masa ósea sobre todo en las mujeres que tienen osteoporosis.
Mejora la artritis y el reuma: mejora los dolores provocados por la artritis y el reuma ya que impide que el calcio se acumule en las articulaciones.
Regula el ritmo cardiaco: muchas personas utilizan el magnesio para las enfermedades del corazón y vasos sanguíneos ya que regula el ritmo cardiaco.Desventajas del cloruro de magnesio
Entre las principales desventajas del cloruro de magnesio se encuentran:
Disminuye la efectividad de los medicamentos: en algunos casos puede disminuir la eficacia de los medicamentos.
Excesiva orina: el manganeso junto a algunos medicamentos puede provocar un aumento excesivo de la producción de orina.
Baja la tensión: no es indicado para personas conhipertensión que sigan un tratamiento puesto que la ingesta simultánea puede provocar una bajada brusca de la presión arterial.


Ventajas del sodio
El bicarbonato de sodio, antiácido usado para aliviar problemas de estomacales, es responsable de transportar oxígeno en el cuerpo. Su función es dilatar las venas sanguíneas, permitiendo la propagación del O y el balance del pH en la sangre.
Diversos...