Fotolectura


FOTOLECTURA
Nuestro desarrollo personal es muy importante por lo que es necesario continuar aprendiendo sin detenernos. No pienses que porque ya acabaste la escuela o ya eres un adulto y tienes tu trabajo y tus actividades, no necesitas prepararte y continuar aprendiendo. 

Con la competencia y la cantidad de personas que se han preparado dentro de la misma área que nosotros, nosempuja a prepararnos más para poder mantenernos en el trabajo o para crear una empresa nuestra. Y para prepararnos necesitamos tiempo, mismo que tenemos muy reducido. Por lo mismo se hace imprescindible aprender un sistema rápido de lectura que nos permita pasar por la información que necesitamos aprender ocupando el menor tiempo posible y con la asimilación que se requiere para poder echar mano de esematerial posteriormente varios jóvenes me han escrito para que les hable sobre el tema del estudio.

Cómo estudiar para asimilarlo mejor 

Toda la vida ha sido el coco de todos los estudiantes y siempre se lucha para prepararse y pasar los exámenes apenas con las justas y la mayoría de las veces la información se ha perdido en un lapso de tiempo muy corto. La información que vas a leer lesirve lo mismo a un estudiante que a un adulto, para leer o para estudiar, nunca terminamos de aprender y es bueno aprender una nueva forma de aprender para asimilarlo mejor. Paul Sheele, un experto en el comportamiento humano ha creado un sistema para leer velozmente que él llama “Fotolectura”, que a la vez es la base para estudiar. El proceso es muy sencillo, sin embargo hay que aprender una nuevaforma de lectura y olvidar la que nos enseñaron de niños en la escuela. Vamos a ver los pasos de una manera resumida para que comprendas el proceso.

Técnica de la mandarina

Para que mientras leas o estudies concentres tu atención en ello es mejor que te mantengas relajado para asegurar que lo hagas más rápido, fluido y enfocado con efectividad. No es un estado de relajación física profundasino más bien mantenerte en el presente con tranquilidad en el cuerpo para que se intensifique tu estado de alerta. Es un estado de la mente positivo en el cual crees en ti mismo y en tu habilidad para lograr lo que deseas. Si estudias estresado y con prisa lo más probable es que no retengas la información, así que aunque tengas prisa o preocupación procura dejar todo a un lado para concentrartepor entero en tu material.
Para ayudarte a concentrarte mientras lees o estudias Paul nos da una técnica que él llama “Técnica de la Mandarina” que es fijar tu atención en un solo punto justo arriba y atrás de la cabeza, lo que llamamos la “coronilla”. Según las investigaciones sobre el aprendizaje, este es el punto para procesar la información escrita. Los pasos son los siguientes:
1) Alza tumano para tocar un punto en la parte superior y posterior de tu cabeza e imagina que colocas ahí una mandarina.
2) Imagina la mandarina flotando unos cuantos centímetros arriba y un poco hacia atrás de tu cabeza.
3) Relaja los músculos de tu cara y tus hombros. Sonríe ligeramente con tus ojos y boca.
4) Imagina como se amplía tu campo visual.

Haciendo esto antes de ponerte a estudiar,incrementas tu atención y la pones en el espacio donde tu cerebro procesa mejor lo escrito.

Establecer un propósito

Para la lectura, lo mismo que para estudiar, Paul recomienda que comencemos por establecer un propósito. Esto quiere decir, hacer una declaración de lo que voy a hacer y qué es lo que pretendo lograr con ello. Un ejemplo puede ser “voy a leer unas páginas de este libro (decir el títuloy el autor viendo la portada) con el propósito de aprender sobre este tema que me interesa, o para buscar esta información que necesito para un trabajo, o aprender lo que necesito para el examen” Haciendo esto preparas a tu cerebro para el trabajo. Le estás dando un plan de acción y ya sabe que hacer, buscar la información que necesitas.

Estas preguntas te pueden ayudar a establecer tu...