frecuencia cardiaca

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Apunts Med Esport. 2010;45(168):251–258

www.apunts/org

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ARTICULO ESPECIAL

Aplicaciones de la frecuencia cardiaca maxima en la evaluacion
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y prescripcion de ejercicio
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Joao C. Bouzas Marinsa,Ã, Nadia MariaOttoline Marinsa y Manuel Delgado Fernandezb
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a

Universidade Federal de Vic osa, Laboratorio de Performance Humana, Vic osa, Minas Gerais, Brasil
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Facultad de Ciencias de la Actividad Fı
´sica y el Deporte, Universidad de Granada, Granada, Espana
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b

Recibido el 16 de marzo de 2010; aceptado el 30 de abril de 2010
Disponible en Internet el 8 de julio de 2010

PALABRAS CLAVEFrecuencia cardiaca
maxima;
´
Intensidad de
ejercicio;
Prescripcion del
´
ejercicio

Resumen
El objetivo del estudio es presentar posibles aplicaciones de la frecuencia cardiaca maxima
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(FCM) en el entrenamiento y ambiente clınico ası como identificar las ecuaciones que
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estiman la FCM. En el entrenamiento proporciona informaciones para la prescripcion del
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ejercicio, el estado desobreentrenamiento y el calculo del gasto diario energetico. En el
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ambiente clı
´nico ayuda en la realizacion e interpretacion de pruebas submaximales y
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maximales. En determinadas situaciones se utilizan ecuaciones matematicas para el
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calculo de la FCM. En la literatura medica especializada existen mas de cincuenta
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ecuaciones disponibles, en las cuales solo se tiene encuenta el factor edad o se incluyen
otros factores tales como sexo, condicion de salud o parametros antropometricos. Por todo
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ello, para tener mayor exactitud a la hora de elegir una ecuacion estimativa de la FCM es
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necesario conocer las existentes y optar por aquella que se adapta mejor a los objetivos de
evaluacion o prescripcion de ejercicio.
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& 2010 Consell Catala del’Esport. Generalitat de Catalunya. Publicado por Elsevier
Espana, S.L. Todos los derechos reservados.
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Applications of the heart rate maximum on the evaluation and prescription of exercise

KEYWORDS
Heart rate maximum;
Intensity exercise;
Prescription of
exercise

Abstract
The aim of this study was to show the possible applications of the heart rate maximum
(HRmax) on training andclinical environment, as well as to identify the use of different
equations to estimate the HRmax. The training provides information for the prescription of
exercise, state of over-training and to calculate the daily energy expenditure. Moreover,
when performed in the clinical environment they can help interpret sub-maximal tests as
maximal ones. In some situations mathematical equations are usedfor calculating the
HRmax. Thus, of more than fifty (50) equations were available in the specialised literature,

ÃAutor para correspondencia.

Correo electronico: jcbouzas@ufv.br (J.C. Bouzas Marins).
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1886-6581/$ - see front matter & 2010 Consell Catala de l’Esport. Generalitat de Catalunya. Publicado por Elsevier Espana, S.L. Todos los
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derechos reservados.doi:10.1016/j.apunts.2010.04.003

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J.C. Bouzas Marins et al
some only have age as a factor, while others include, age, state of health and
anthropometric parameters. However, to obtain more accuracy when choosing any
equation to estimate theHRmax, one must have all the data and choose the one that best
suits the objectives of evaluation or exercise prescription.

& 2010 Consell Catala de l’Esport. Generalitat de Catalunya. Published by Elsevier Espana,
˜
S.L. All rights reserved.

Introduccion
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El registro de la frecuencia cardiaca (FC) es una de las
formas de control fisiologico mas frecuente en la evaluacion
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