frecuencia cardiaca
Páginas: 2 (480 palabras)
Publicado: 30 de agosto de 2014
¿Qué es la Frecuencia cardiaca?
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas(reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos. La medida del pulso
se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales, la muñeca, en el cuello o en el pecho. Con independencia dela técnica de medida, el procedimiento que se recomienda seguir, para evitar errores en la medida y para que los valores obtenidos sean comparables, es el siguiente.
La cifra resultanterepresenta el número máximo de veces que el corazón debería latir por minuto al realizar un esfuerzo físico breve pero muy intenso. Cuando se realiza un ejercicio dinámico tal que produzca los niveles másaltos de demanda de oxígeno se tiene la prueba de esfuerzo.
Las pulsaciones de una persona de un momento dado se puede decir que dependen de varios grandes conjuntos de variables. En un grupopondremos las que no dependen directamente del sujeto y en casi todos los casos son temporales y condicionales, como la temperatura, la altura o la calidad del aire, la hora del día o la edad del individuo.En otro grupo las que son intrínsecas del sujeto impuestas por la genética como la altura, el somatotio, el genero y como no la propia genética. Otro grupo que son condicionales y temporales pero decarácter psicológico como el miedo, el amor, el estrés o el sueño. Y en el ultimo grupo voy a unir las variables que son propiamente modificables por la persona, como son la actividad física querealiza, el tipo de actividad física, el tiempo que lleva realizando la actividad y la intensidad de esta.
¿cómo medir la frecuencia cardiaca?
Hay muchas formas de tomar elpulso y, por lo tanto, de calcular la frecuencia cardiaca. Para medirla sin la ayuda de ningún aparato electrónico, necesitaremos colocar los dedos índice y corazón (nunca el pulgar) en una parte del...
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas(reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos. La medida del pulso
se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales, la muñeca, en el cuello o en el pecho. Con independencia dela técnica de medida, el procedimiento que se recomienda seguir, para evitar errores en la medida y para que los valores obtenidos sean comparables, es el siguiente.
La cifra resultanterepresenta el número máximo de veces que el corazón debería latir por minuto al realizar un esfuerzo físico breve pero muy intenso. Cuando se realiza un ejercicio dinámico tal que produzca los niveles másaltos de demanda de oxígeno se tiene la prueba de esfuerzo.
Las pulsaciones de una persona de un momento dado se puede decir que dependen de varios grandes conjuntos de variables. En un grupopondremos las que no dependen directamente del sujeto y en casi todos los casos son temporales y condicionales, como la temperatura, la altura o la calidad del aire, la hora del día o la edad del individuo.En otro grupo las que son intrínsecas del sujeto impuestas por la genética como la altura, el somatotio, el genero y como no la propia genética. Otro grupo que son condicionales y temporales pero decarácter psicológico como el miedo, el amor, el estrés o el sueño. Y en el ultimo grupo voy a unir las variables que son propiamente modificables por la persona, como son la actividad física querealiza, el tipo de actividad física, el tiempo que lleva realizando la actividad y la intensidad de esta.
¿cómo medir la frecuencia cardiaca?
Hay muchas formas de tomar elpulso y, por lo tanto, de calcular la frecuencia cardiaca. Para medirla sin la ayuda de ningún aparato electrónico, necesitaremos colocar los dedos índice y corazón (nunca el pulgar) en una parte del...
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