frecuenciacardiaca

1 que en el bebe el metabolismo es muy acelerado, todo esta en constante crecimiento y tiene poca masa corporal, esto provoca entre otras cosas que el corazon requiera distribuir la sangre masrapidamente en todo el cuerpo, mientras que en una persona mayor sucede todo lo contrario. Ademas un corazon mas grande requiere latir menos veces que uno pequeño para producir la misma presion sanguiena.a menor tamaño corporal mayor taza metabolica y por ende mayor ritmo cardiaco

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el l aumento de la frecuencia cardiaca durante el ejercicio, básicamente, se
debe a un aumento de la actividadsimpática, una disminución de la actividad parasimpática
y a las influencias nerviosas que se originan en la corteza cerebral. Durante la continuación
del ejercicio, entran en juego otros factorescomo los metabolitos ácidos liberados por los
músculos en actividad, los reflejos que se originan en los músculos y en las articulaciones en
movimiento y la secreción dentro del torrente sanguíneo decantidades mucho mayores de
adrenalina

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por el entrenamiento, entonces el corazón necesita menos pulsaciones para mandar la misma cantidad de sangre al cuerpo.
4el hacer ejercicio diariamenteayuda a que nuestra frecuencia cardiaca no se eleve tanto y se mantenga al hacer el ejercicio, en caso contrario cuando hacemos poco ejercicio la frecuencia cardiaca se eleva demasiado
Disminuyesu riesgo de: tener una enfermedad del corazón,
Mantiene las articulaciones, los tendones y los ligamentos flexibles
Reduce algunos de los efectos del envejecimiento,
Contribuye a su bienestarmental
Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.
Aumenta su energía y resistencia.
Le ayuda a dormir mejor.
Le ayuda a mantener su peso
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Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 son componentesimportantes de las membranas de las células y los precursores de muchas otras sustancias del organismo, como las que regulan la presión arterial y la respuesta inflamatoria. Cada vez hay más pruebas que...