frutas tropicales

Persea americana: aguacate
Beneficios:
-El aceite de aguacate posee propiedades antioxidantes.
- Es rico en grasa vegetal que aporta beneficios al organismo y en vitaminas E, ,A, B1, B2, B3acidos grasos, proteínas y minerales.
-Sus hojas pueden ser utilizadas en infusiones como expectorante.
-Ayuda a controlar el colesterol y los triglicéridos.
-Además de consumirlo es un excelentealiado de la belleza aplicándolo en diversos tratamientos para el cabello.
-Estimula la formación de colágeno. Por esto ayuda a la piel y a combatir el envejecimiento.
-Ayuda a las personas con diabetes,ya que es un equilibrante del azúcar en la sangre.
-Ayuda en problemas como eczema, dermatitis y granos
-Ayuda a tener un efecto protector sobre el músculo cardiaco, por lo cual ella sugiereconsumir al menos dos aguacates a la semana.
-Es uno de los ingredientes claves en la dieta de los deportistas por el aporte calórico y vitamina que ofrece.


Ocimum basilicum:albahaca
Beneficios:
Estimulante de la Memoria
Reductor de fiebre
Calmante de la Tos
Alivio de dolor de garganta
Calmante de picaduras, cortes y rasguños
Tratamiento de dolor de cabezaIncrementa la función renal
Equilibra la salud emocional
Elimina el acné
Posible regulación de azúcar en la sangre



Papaver:Amapola
Beneficios:
Es calmante yantiespasmódica.
Ayuda positivamente contra la tos, siendo una buena sedante en casos de resfriado o gripe acompañados de tos.
Es útil en casos de fiebre (remedios caseros para la fiebre), ayudando a bajarla alayudar a fumar (su infusión tiene virtudes febrífugas).
Favorece el sueño.



Cynara scolymus: alcachofas
Beneficios:
1.- Tiene propiedades digestivas. Es de ayuda para el tratamiento deenfermedades como la anemia, la diabetes, la gota, el reuma y para los cálculos en la vesícula biliar.

2.- Nos fortalece bajando el colesterol alto reduce el colesterol malo y aumenta el bueno HDL....