FRUTAS Y VERDURAS
Páginas: 2 (319 palabras)
Publicado: 10 de septiembre de 2015
Trabajo de
Investigación
Las manzanas son sin duda alguna una de las frutas más destacadas, no sólo por sus importantes beneficios y propiedades, sino por el valornutricional que éstas poseen. Son muchos los beneficios y las propiedades de las manzanas, dado que además de estimular tanto el hígado como los riñones, escapaz de limpiar el organismo de toxinas. Además que contiene vitaminas B3, B6 y C. Beneficios:
Las manzanas ayudan a reducir el colesterol alto, los niveles de azúcar en sangre y el riesgo depadecer enfermedades cardiovasculares.
Son buenas para combatir el estreñimiento y la diarrea.
Eliminan las toxinas, al ser buenas estimulantes de los riñones y el hígado.Recetas
La frutilla es una fruta reconocida no sólo por su exquisito sabor, sino que también por sus propiedades medicinales. Contienen vitamina C. 100 miligramos de ellas tienen 120mg de esta vitamina. Además, las frutillas son ricas en potasio, yodo, manganeso, cobre, magnesio, vitaminas del grupo B y ácidos grasos omega 3, además de fibra
Beneficios:
Controla la hipertensión yla arteriosclerosis.
Previenen la artritis reumatoide y la osteoartritis
Protege ante la degeneración de la vista su
Previene el aumento de peso
Promueve la eliminación de toxinas del organismo.Reduce las consecuencias de la anemia ya que fortalece los capilares de la sangre.Recetas
El limón ocupa un primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y unpoderoso bactericida. Posee vitamina C en abundancia, cuenta con algunas vitaminas del complejo B, B1, B2, B3, B5, B6, PP que refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de...
Trabajo de
Investigación
Las manzanas son sin duda alguna una de las frutas más destacadas, no sólo por sus importantes beneficios y propiedades, sino por el valornutricional que éstas poseen. Son muchos los beneficios y las propiedades de las manzanas, dado que además de estimular tanto el hígado como los riñones, escapaz de limpiar el organismo de toxinas. Además que contiene vitaminas B3, B6 y C. Beneficios:
Las manzanas ayudan a reducir el colesterol alto, los niveles de azúcar en sangre y el riesgo depadecer enfermedades cardiovasculares.
Son buenas para combatir el estreñimiento y la diarrea.
Eliminan las toxinas, al ser buenas estimulantes de los riñones y el hígado.Recetas
La frutilla es una fruta reconocida no sólo por su exquisito sabor, sino que también por sus propiedades medicinales. Contienen vitamina C. 100 miligramos de ellas tienen 120mg de esta vitamina. Además, las frutillas son ricas en potasio, yodo, manganeso, cobre, magnesio, vitaminas del grupo B y ácidos grasos omega 3, además de fibra
Beneficios:
Controla la hipertensión yla arteriosclerosis.
Previenen la artritis reumatoide y la osteoartritis
Protege ante la degeneración de la vista su
Previene el aumento de peso
Promueve la eliminación de toxinas del organismo.Reduce las consecuencias de la anemia ya que fortalece los capilares de la sangre.Recetas
El limón ocupa un primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y unpoderoso bactericida. Posee vitamina C en abundancia, cuenta con algunas vitaminas del complejo B, B1, B2, B3, B5, B6, PP que refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de...
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