fuan rulfo

3 Jugos naturales para limpiar el colon y mejorar tu digestión
Mientras estés realizando la limpieza de tu colon con alguno de estos jugos, es recomendable llevar una dieta saludable, alejada delas grasas y el alcohol. Además es importante beber bastante agua durante todo el día.
1. PRIMER JUGO PARA LIMPIAR EL COLON 
Para este primer jugo para limpiar el colon necesitas:
Media papaya
Unahoja de nopal o una penca de sábila (aloe vera)
Tres ramas de apio
El jugo de dos naranjas
El jugo de un limón
Si vas a usar nopal retírale todas las espinas y trocéala en cuadros; si usas sábila(aloe vera), es importante que sólo utilices el gel de la sábila. Parte  la papaya en cuadros, retírale las pepas y la cáscara; parte el apio en cuadros. Agrega todos los ingredientes a la licuadora,hasta que se mezclen bien y listo, bébelo sin colarlo.
Debes tomar tres vasos de jugo al día, durante una semana. Puedes tomar un vaso antes del desayuno, otro antes del almuerzo y otro antes de irtea la cama. Vas a notar como te sientes más liviana, con más energía, con tu digestión más activa y sin problemas para ir al baño.
2. SEGUNDO JUGO PARA LIMPIAR EL COLON
Para preparar este jugo paralimpiar el colon necesitas:
Un cuarto de papaya con pepas y cáscara
Un durazno o pera
Dos dientes de ajo
Media remolacha (betabel) cocida y pelada
Un banano maduro
Una zanahoria pelada
El jugode un limon
Dos vasos con agua
Agrega todos los ingredientes a la licuadora hasta que se mezclen bien y bebe sin colar. Este jugo lo debes tomar tres veces al día, durante una semana. Puedes tomar unvaso en ayunas, otro en la tarde y otro en la noche antes de acostarte.
3. TERCER JUGO PARA LIMPIAR EL COLON
Para este jugo necesitas:
Una manzana sin semillas
Una pera
250 gramos de espinacaslavadas
Una zanahoria pelada
El jugo de una naranja
Un vaso con agua
Agrega todos los ingredientes a la licuadora hasta que se mezclen muy bien y bebe sin colar. Este jugo para limpiar el colon...