Fuck Yeat

1.El voleo.
El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo, debemosconsiderar todas las posibles alternativas como puede realizarse.
2.El saque.
Todo saque debe reunir básicamente tres características: seguridad, precisión y efectividad ya que si posee éstas, dificulta larecepción del contrario y por ende la construcción del ataque, favoreciendo la posterior acción defensiva del equipo sacador.
- SAQUE LATERAL
Para la realización de este tipo de saque, el ejecutantese coloca en la zona respectiva, lateral o perpendicular a la red, con los pies paralelos y separados aproximadamente a la anchura de los hombros.
3.El ataque o remate.
El remate es un movimientocomplejo, difícil de aprender, pero se tiene que tomar en cuenta ya que es la más poderosa arma de ataque de un equipo, por esta razón es necesario proporcionarle suficiente tiempo y dedicación en cadaentrenamiento.
REMATE DIAGONAL O DE FRENTE:
Desplazamiento.
La cantidad de pasos de la carrera de impulso es dependiente de las características del rematador y el tipo de pase que se remate y lasituación determinada del juego.
REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL CUERPO:
Cuando termina la acción de remate el cuerpo del jugador termina en dirección contraria al desplazamiento inicial.
REMATE DEFRENTE CON GIRO DE LA MANO:
La mano describe una dirección, diferente a la carrera de impulso y dirección original del brazo.
REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL BRAZO (POR ENCIMA DEL HOMBRO):
El brazo sedesplaza en el momento del contacto hacia el hombro contrario.
REMATE LATERAL (GANCHO):
La carrera (desplazamiento) de impulso se produce diagonal, a veces paralelo a la malla.
  REMATE DE MUÑECA(DIRIGIDO):
Este tipo de remate contiene la misma forma de ejecución que el frontal.
FINTA (TOQUE):
En el momento del golpe se frena el impulso del brazo haciéndose contacto con el balón sólo con...