Fuentes
Páginas: 3 (740 palabras)
Publicado: 26 de noviembre de 2012
Lesiones de la Halterofilia
Se conoce como lesiones deportivas a cualquier daño que se le haga al organismo, ya sea psicológico o físico, practicando una actividad deportiva siendo amateur oprofesional ocasionando lesión o discapacidad. La mayoría de los trastornos musculares son de origen traumático y relacionado con la actividad deportiva. Aproximadamente un 30% de las lesiones endeportistas afectan los músculos.
La mayoría de las lesiones que se presentan en el levantamiento de pesas son la consecuencia de la realización de una técnica inadecuada, si se determinan a tiempo losfactores de riesgo que predisponen a las lesiones son: sobrecarga o lesiones crónicas, las cuales se dan por repetición de la actividad deportiva y que con el tiempo van produciendo micro traumatismosque llegan a vencer la resistencia de los tejidos.
Estudios
como los de Kelm, j. (2001) y Ottavianni (2000) “determinan que las lesiones más frecuentes en el levantamiento de pesas sepresentan en columna vertebral y rodillas los cuales ocasionan períodos de inactividad física prolongados en los atletas”. Por esta razón se debería considerar limitar el número de repeticiones en losejercicios de arranque y envión que se realizan con cargas altas
En las lesiones de columna se encuentra la hernia discal, esta se presenta cuando el disco fibroso se corre produciendo la salida de susitio empujando o presionando algunos de los nervios que producen radiculopatías.
Por lo tanto; las siguientes lesiones son frecuentes en la práctica de este deporte:
* tendinitis decuádriceps:
* lesiones ligamentosas en la rodilla y de meniscos
* Sinovitis.
* condromalacia patelar.
Otras Lesiones
Las lesiones en la práctica de este deporte son producidas en lasmuñecas, la espalda y las rodillas, debido a que son las partes más comprometidas en la realización de cualquier movimiento. Para la prevención de estas lesiones es necesario que el deportista tenga una...
Se conoce como lesiones deportivas a cualquier daño que se le haga al organismo, ya sea psicológico o físico, practicando una actividad deportiva siendo amateur oprofesional ocasionando lesión o discapacidad. La mayoría de los trastornos musculares son de origen traumático y relacionado con la actividad deportiva. Aproximadamente un 30% de las lesiones endeportistas afectan los músculos.
La mayoría de las lesiones que se presentan en el levantamiento de pesas son la consecuencia de la realización de una técnica inadecuada, si se determinan a tiempo losfactores de riesgo que predisponen a las lesiones son: sobrecarga o lesiones crónicas, las cuales se dan por repetición de la actividad deportiva y que con el tiempo van produciendo micro traumatismosque llegan a vencer la resistencia de los tejidos.
Estudios
como los de Kelm, j. (2001) y Ottavianni (2000) “determinan que las lesiones más frecuentes en el levantamiento de pesas sepresentan en columna vertebral y rodillas los cuales ocasionan períodos de inactividad física prolongados en los atletas”. Por esta razón se debería considerar limitar el número de repeticiones en losejercicios de arranque y envión que se realizan con cargas altas
En las lesiones de columna se encuentra la hernia discal, esta se presenta cuando el disco fibroso se corre produciendo la salida de susitio empujando o presionando algunos de los nervios que producen radiculopatías.
Por lo tanto; las siguientes lesiones son frecuentes en la práctica de este deporte:
* tendinitis decuádriceps:
* lesiones ligamentosas en la rodilla y de meniscos
* Sinovitis.
* condromalacia patelar.
Otras Lesiones
Las lesiones en la práctica de este deporte son producidas en lasmuñecas, la espalda y las rodillas, debido a que son las partes más comprometidas en la realización de cualquier movimiento. Para la prevención de estas lesiones es necesario que el deportista tenga una...
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