fuerza

Definición de FUERZA
Se define como vigor, robustez y capacidad para mover algo o a alguien que tenga peso o haga resistencia; como para levantar una piedra, tirar una barra, etc.
La fuerzamuscular es la capacidad neuromuscular de soportar o vencer una sobrecarga.
Es el conjunto de contracciones musculares que tienen como fin vencer, mantener o al menos generar la fuerza suficiente paraintentar superar una resistencia.
Tipos de contracciones
Contracción concéntrica: ocurre cuando un músculo desarrolla una tensión suficiente para superar una resistencia, de forma tal que este seacorta y moviliza una parte del cuerpo venciendo dicha resistencia. Un claro ejemplo es cuando llevamos un vaso de agua a la boca para beber, existe acortamiento muscular concéntrico ya que los puntos deinserción de los músculos se juntan, se acortan o se contraen.
Contracción excéntrica: se da cuando una resistencia dada es mayor que la tensión ejercida por un músculo determinado, de forma que estese alarga. Se dice que dicho músculo ejerce una contracción excéntrica, cuando el músculo desarrolla tensión alargándose, es decir extendiendo su longitud adoptando una forma más alargada.Contracción pliométrica: a diferencia de las concéntricas y excéntricas este tipo de contracciones tienen dos ciclos, uno de estiramiento (Excéntrica) donde los componentes elásticos del músculo desarrollantensión, y otro de acortamiento (Concéntrica) donde se le suma la fuerza elástica del ciclo anterior al carácter contráctil de acortamiento.
Contracción isométrica: el músculo permanece estático sinacortarse ni alargarse, pero aunque permanece estático genera tensión.
Manifestaciones
Hay varios tipos de manifestaciones entre ellos los más comunes son estos:
]Manifestación activa
Indica latensión capaz de generar un músculo por acción de una contracción voluntaria. Contiene fundamentalmente tres grupos:
La fuerza máxima, capacidad límite de generar fuerza de un modo voluntario y depende...