Fuerza

Fuerza
Clasificación sencilla de la fuerza:
☻ Fuerza máxima.
Es la máxima fuerza que se tiene si la medimos. Puede ser estática o dinámica y a su vez se puede distinguir entre:
Fuerza muscularabsoluta: máxima fuerza que puede realizar una persona.
Fuerza muscular relativa: máxima fuerza en relación con el peso corporal o en relación con otros factores: sexo, edad, discapacidad, etc.☻Fuerza velocidad o explosiva, o potencia: Prevalece la aceleración (a) sobre la masa (m): ejemplos de ella pueden ser la velocidad pura, los lanzamientos y los juegos.
☻Fuerza de Resistencia: es lacapacidad del sistema muscular y de los aparatos respiratorio y circulatorio de sostener un trabajo de fuerza relativa que se alarga en el tiempo.
La fuerza
Es cualquier movimiento realizado por elhombre requiere fuerza. Sea para respirar, comer, digerir o para hacer circular la sangre, para reír o llorar o para moverse dentro de una habitación siempre se necesita fuerza.
Así que entendemos elconcepto como la capacidad del hombre de contrarrestar o bien superar fuerzas externas a través de la actividad muscular.
Tipos de Fuerza
☻Fuerza Máxima: Es la fuerza más elevada que el sistemaneuromuscular puede ejercitar en una contracción motriz voluntaria con elevadas resistencias externas.
☻Fuerza Veloz o Rápida: Es la capacidad del sistema neuromuscular para superar resistenciasexternas bajas con gran velocidad de contracción de las UM.
☻Fuerza Resistencia: Es la capacidad del musculo para enfrentarse a la fatiga en rendimientos prolongados de fuerza media baja.
☻FuerzaEspecial: Es la expresión del tipo de fuerza característica de un determinado gesto deportivo.
☻Fuerza Absoluta: Es la cantidad de más elevada de fuerza que un deportista es capaz de desarrollarindependientemente del peso corporal.
☻Fuerza Relativa: Es la relación entre la fuerza desarrollada y el peso corporal del deportista expresado en kg.

Bibliografías:

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MIRELLA, R. (2009) Las nuevas...