Fuerza

Focalización de la atención en los deportes individuales y de combate. Propuestas para el karate deportivo: kata y kumite.
Autor: Gaspar J. Barrón

ÍNDICE

1. La atención en el deporte
1.1. El concepto de atención. 1.1.1. La atención desde la perspectiva cognitiva. Atención selectiva, capacidad limitada y automatización de destrezas. 1.1.2. La atención desde la perspectiva social. 1.1.3.La atención desde la perspectiva psicofisiológica. 1.2. Atención versus concentración. 1.3. La atención en el deporte. Modelos explicativos. 1.3.1. Teoría de los estilos atencionales de Nideffer. 1.3.2. Modelo integral de la atención de Boutcher. 1.3.3. Modelo atencional propuesto por Dosil. 1.4. Tipos de demanda atencional de los diferentes deportes. 1.5. Condicionantes de la atención. 1.6.Objetivos del entrenamiento de la atención.

2. Intervención: mejora de la atención mediante el proceso de entrenamiento
2.1. Problemas de rendimiento detectados en atletas de elite. 2.2. Evaluación de la atención. 2.3. Estrategias a adoptar por el entrenador para la focalización de la atención. A. Estrategias específicas para el deporte de iniciación. B. Estrategias para mejorar la atención durantelos entrenamientos. C. Estrategias para mejorar la atención durante las competiciones. 2.4. Entrenamiento de la atención y la concentración en el deporte de alto rendimiento. 2.4.1. Fases en la mejora de la atención. a. Aprendizaje teórico. b. Adquisición de técnicas. c. Experiencia práctica. 2.4.2. Fases en la mejora de la concentración. a. Identificación de los distractores. b. Aprendizaje ydominio de las técnicas. c. Utilización de protocolos y rutinas previas a la competición. 2.5. Técnicas de entrenamiento de la atención y la concentración.

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3. Una propuesta práctica para kata y kumite
3.1. Las características de la especialidad de kata. 3.2. Las características de la especialidad de kumite. 3.3. Diferencias atencionales entre kata y kumite. 3.4. Propuesta práctica para lamejora de la atención en el karate deportivo. 3.4.1. Mejora de la atención en kata en la etapa de alto rendimiento. 3.4.2. Mejora de la atención en kumite en la etapa de alto rendimiento. 3.4.3. Análisis comparativo entre las propuestas. Apéndice I. Modelo de autoinforme para kata. II. Modelo de autoinforme para kumite. Bibliografía

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1. La atención en el deporte
1.1. El concepto deatención En este punto trataremos de definir la atención para, cuando menos, delimitar el campo de actuación en que, como psicólogos deportivos o preparadores de deportistas, nos vamos a desenvolver al abordar el importantísimo asunto de la atención y la concentración en el deporte. Tal es la importancia de la atención en el deporte y la actividad física en general, entendida como un proceso a mediocamino entre la cognición y la activación, que influye en todas las fases del acto motor: codificación del estímulo externo o interno que origina el movimiento; selección y organización de la respuesta motriz adecuada; y ejecución de la respuesta. Yendo más allá, centrándonos en el deporte de élite, basta con echar un vistazo a las imágenes de cualquier evento deportivo de alto nivel para darse cuentade que la mayor parte de los fallos son debidos, entre otras causas, como veremos más adelante, a fallos atencionales. Abordaremos a continuación el concepto de atención según las principales perspectivas vigentes. 1.1.1. La atención desde la perspectiva cognitiva La atención es, desde esta perspectiva, un proceso cognitivo que sigue el modelo de la Teoría de Procesamiento de la Información. Estápues, relacionada con los procesos de atención selectiva, con la capacidad limitada para procesar toda la información que procede del entorno y con el estado de alerta o activación (Nivel de Arousal). Según la perspectiva del procesamiento de la información, la atención se conceptualiza de dos formas: como habilidad para cambiar de foco atencional de una fuente de información a otra; y como...