fumar

Fumar indica falta de confianza en sí mismo.
En la vida moderna, una de las características que más se busca en la persona es el dominio de sí misma y esa seguridad con que actúa y piensa.Generalmente, el fumador recurre a su vicio para esconder los nervios o para disimular sus angustias. La Nicotina es una droga que habitúa y con el tiempo, la dependencia es más fuerte. 

Hay que comprenderla necesidad de eliminar este vicio. Al comprender y eliminar el vicio del cigarrillo, el cuerpo necesita un tiempo para recuperarse y desintoxicarse. En unos meses los pulmones recuperaran suvitalidad y el corazón empezará a latir normalmente. El sistema nervioso también se irá estabilizando. 

aunque tambien tien problemas mas nocivos que los psicologicos...
Daños y síntomas que acusan dañoen el cuerpo.
La siguiente es la lista de los síntomas que se generan como consecuencia del fumar: 

Cansancio por falta de oxígeno en las células. 
Dolor y pesadez en la cabeza. 
Ronquera eirritación en la garganta. 
Tos del fumador. 
Pinchazos en el pecho. 
Disminuye la capacidad pulmonar, disminuyendo los mecanismos de defensa del sistema respiratorio lo que hace al fumador máspropenso a infecciones, gripes, etc. 
El cigarrillo en los jóvenes retrasa a niveles el crecimiento. 
En la mujer, si además usa anticonceptivos, se aumentan los riesgos de trombosis, se le envejecen lostejidos y se forman arrugas por resequedad en la piel. 
El semblante de un fumador es pálido y apergaminado, las encías se debilitan, los dientes se manchan y las hormonas se alteran. Las fumadorasllegan a la menopausia antes que otras mujeres. 
La Nicotina genera cáncer de la garganta, una úlcera viva que prácticamente no permite ni comer, ni beber, ni dormir al fumador. 

tambien existenlos efectos fisiologicos como cuando la nicotina llega al cerebro 7 segundos después de inhalar el humo de un cigarrillo. 

Fumar produce dos tipos de efectos, por un lado estimulantes y por otro...