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Preguntas acerca del hábito de Fumar, el tabaco y la salud


¿Es realmente adictivo fumar tabaco?
La adicción se caracteriza por la búsqueda o el uso repetitivo y compulsivo de una Sustancia, a pesar de sus efectos perjudiciales y consecuencias indeseables.
La adicción se define como una dependencia mental o emocional a una sustancia. La nicotina es la sustancia adictivaconocida que se encuentra en el tabaco, y los investigadores están buscando otras sustancias que también pudieran contribuir a la dependencia al tabaco.
El consumo regular de productos con tabaco ocasiona la adicción en muchos consumidores. La nicotina es una droga que resulta tan adictiva como la heroína y la cocaína:
• Cuando se inhala en pequeñas cantidades, la nicotina produce sensaciones deplacer que estimulan al fumador a fumar más. La nicotina actúa en la química del cerebro y el sistema nervioso central, afectando el estado de ánimo del fumador. Funciona como otras drogas adictivas al inundar los circuitos cerebrales sobre la compensación con dopamina (un mensajero químico). La nicotina también provoca un "subidón" de adrenalina en una cantidad que no es suficiente como para sernotada, pero bastante como para acelerar su corazón y elevar su presión sanguínea.
• La nicotina llega al cerebro en cuestión de segundos después de una bocanada, y sus efectos comienzan a disiparse en pocos minutos. Esto es lo que con más frecuencia causa que la persona fume nuevamente. Si el fumador no fuma de nuevo pronto, los síntomas de abstinencia comienzan y empeoran con el transcursodel tiempo.
• Al fumador típico le toma alrededor de 10 bocanadas fumar cada cigarrillo. Una persona que fuma una cajetilla al día se suministra alrededor de 200 "entradas" de nicotina cada día.

• Los fumadores suelen volverse dependientes de la nicotina y experimentan síntomas físicos y emocionales (mentales o psicológicos) de abstinencia cuando dejan de fumar. Estos síntomas incluyen:irritabilidad, nerviosismo, dolor de cabeza y trastornos del sueño. Sin embargo, el indicador verdadero de la adicción es que las personas aún fuman a pesar de que saben que fumar es perjudicial para ellos, pues afecta sus vidas, su salud y sus familias de maneras no saludables. La mayoría de las personas que fuman quieren dejar el hábito.

Los investigadores también están analizando las otrassustancias químicas que se encuentran en el tabaco de los cigarrillos, las cuales dificultan que las personas dejen de fumar. En el cerebro de los animales, el humo del tabaco causa cambios químicos que no son explicados completamente por los efectos de la nicotina.

En un cigarrillo regular, la cantidad de nicotina promedio que el fumador obtiene varía entre de 1 y 2 miligramos. Sin embargo, elcigarrillo por sí solo contiene más nicotina que esto. La cantidad que las personas en realidad adquieren depende de cómo ellas fuman, cuántos veces inhalan el humo, cuán profundamente inhalan y otros factores.

Todas las formas de tabaco tienen nicotina y otros químicos que son absorbidos fácilmente por los pulmones al fumar cigarrillos, y por la boca o la nariz al usar los productos de tabaco oral(tabaco que se mastica u otras formas que no se fuman). Desde estos puntos de entrada, la nicotina se propaga rápidamente por todo el cuerpo.
¿Cuán poderosa es la adicción a la nicotina?
Alrededor del 70% de los fumadores dice que quieren dejar de fumar y aproximadamente la mitad trata de dejar de fumar cada año, pero sólo 4% al 7% lo logran sin ayuda. Esto se debe a que los fumadores no sólo sevuelven físicamente dependientes de la nicotina; sino que existe una dependencia emocional (sicológica) fuerte. Esto es lo que causa una recaída después de dejar el hábito. El fumador puede asociar el fumar con actividades sociales, así como muchas otras actividades. Además, los fumadores pueden usar tabaco para ayudar a manejar sensaciones y emociones desagradables, lo que se puede tornar en un...