Funciones del sistema nervioso simpático

SISTEMA NERVIOSO SIMPÁTICO
Psicopercepción de un estimulo de carácter emocional no neutro
Activado: respuesta generalizada del organismo (el parasimpático es respuesta focalizada) medianteliberación de adrenalina de la glándula suprarrenal.
EFECTOS DE LA ACTIVACIÓN DEL SISTEMA SIMPÁTICO
- Aumento de la frecuencia cardiaca
- constricción de las arteriolas de la piel e intestino
- dilataciónde las arteriolas de los músculos esqueléticos
- aumento de la presión arterial
- aumento de la frecuencia respiratoria, produciéndose una redistribución de la sangre, de modo que hay aumento de delflujo hacia el sistema nervioso, corazón y musculatura esquelética y una disminución del flujo hacia la piel e intestinos.
- Dilatación pupilar
- constricción de los esfínteres
- disminución delperistaltismo.
- Hiperhidrosis
- reduciendo el flujo sanguíneo a las glándulas lagrimales
- sequedad de boca
- salivación mucosa
- dilatación de las arterias coronarias

Aumento de cortisolpor acumulación. El cortisol convierte dopamina en noradrenalina, cuando no hay dopamina, el cortisol se acumula.

- impide regeneración de tejidos
- bajan las defensas: alergias e infecciones
-¿aumento de prolactina y glucagón?
- Se produce cortisol a partir del colesterol y disminuyen las hormonas sexuales
- Inapetencia sexual

Aumenta la ACTH

Disminuye DHEA

Disminuye dopamina:- disminuye la memoria
- disminuye la capacidad de sentir placer
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Por otro lado, la activación del parasimpático tiene que ver con situaciones de recuperación de energía como es lo que sucededespués de comer, período en que se activan las secreciones digestivas, aumenta el peristaltismo, disminuye el ritmo cardiaco, se reduce el flujo sanguineo hacia el cerebro, lo que trae comoconsecuencia un estado de somnolencia

CONTRA EL ESTRÉS

Primera fase: bajar el cortisol
- Deporte aeróbico diario: 45 min
- Terapia de motivación
- Actividades sociales
- Risa, placer, sexo
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