Fundamentos Básicos Del Golpe De Dedos

FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL GOLPE DE DEDOS

Introducción:
El Golpe de Dedos es un elemento técnico muy importante que es la base del juego de ataque. Generalmente es el segundo toque de cada equipo(pase colocación) y es el pase con el que se consigue mayor precisión.
Para poder realizar un pase de dedos se tienen que dar dos condiciones básicas:
- Que el balón nos llegue más alto que la cabeza- Que el balón nos llegue con poca velocidad.
Aspectos Técnicos de la enseñanza:
* Pies separados a lo ancho de los hombros.
* Un pie adelantado.
* Rodillas levemente flexionadas.* Caderas atrás.
* El dedo índice y el pulgar de ambas manos forman un triángulo.
* Los dedos tocan el balón sobre la cabeza y adelante.
* El gesto del cuerpo termina completamenteextendido (1 seg.).
* Se debe golpear con la yema de los dedos (todos).
* Codos orientados hacia el frente.

Aspectos a considerar en cada etapa:
Antes del contacto con el balón:
Elevar losbrazos flexionados con los codos más altos que los hombros. Las manos deben estar delante más altas que la frente y la muñeca hace flexión dorsal. Los dedos deben estar separados y casi extendidos.Contacto con el balón:
El toque de balón se realiza cerca y por encima de la frente, con las manos abiertas formando una copa, ofreciendo al balón una superficie cóncava en la que los dedos índice ypulgar forman un triángulo, manteniendo el contacto visual con el balón.


Amortiguación de la trayectoria del balón:
A medida que el balón seaproxima al jugador éste acompaña la trayectoria descendente con una flexión de las articulaciones de los codos, la cadera, rodillas y tobillos, manteniendo la tención en la articulación de las muñecas.
Enel momento de contacto, los codos tienen una flexión que forma un ángulo aproximado a los 90°. (Ver figurita anterior).
Proyección del balón:
Las cadenas cinéticas de los nudos articulares se...