FUNDAMENTOS BASICOS DEL BALONCESTO
Páginas: 12 (2794 palabras)
Publicado: 2 de junio de 2015
INTRODUCCION
El presente trabajo tiene como finalidad profundizar un poco mas acerca de cuales son los fundamentos básicas del baloncesto y conocer cuales son los equipos, directores técnicos y asistentes de la Liga Profesional de Baloncesto de Venezuela. ( LPBV)
Asimismo conocer un poco mas de aquellos atletas más destacados del baloncesto a nivel mundial.1. FUNDAMENTOS BASICOS DEL BALONCESTO:
En la práctica del Baloncesto deben tenerse claros una serie de fundamentos básicos. Estos fundamentos comprenden el conjunto de habilidades técnicas de carácter individual que nos permiten desarrollar el juego.
Dada la gran importancia que tiene el conocimiento de estos conceptos, se debe desarrollar un plan que contemple su enseñanza enlas categorías de formación (toda la etapa de Minibasket), sin descuidar su aplicación en etapas superiores.
a) DESPLAZAMIENTO:
Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesarioobstaculizar algún jugador para impedir que éste logre su cometido, encestar la pelota
Desplazamiento Defensivo:
Es cuando un jugador atacante del equipo contrario intenta pasar con la pelota, el defensor debe evitar su llegada al aro o el pase del balón a un compañero.
Desplazamiento Ofensivo:
Es cuando un jugador se dirige a la cancha contraria, sin pelota.
b) DRIBLE:
El drible esuno de los fundamentos ofensivos más importantes del baloncesto, toda vez que es el único medio que tiene el jugador de desplazarse con el balón por la cancha.
Por este motivo es primordial que los jugadores dominen a la perfección todos los secretos del drible, que sean capaces de desenvolverse en la pista sin tener que preocuparse por él, pudiendo así desarrollar sin impedimentos las demásfacetas del juego. Debemos conseguir que sea un gesto absolutamente natural.
c) LANZAMIENTO DE ESUPENSION:
El lanzamiento en suspensión es muy similar al estacionario, con la diferencia que este se ejecuta en dos tiempos o fases notablemente separados.
Una primera fase únicamente de impulso explosivo hacia arriba, es decir un salto y la otra que es la extensión del codo y laflexión de la muñeca conjuntamente con la de los dedos.
Esto quiere decir que el trabajo de los miembros superiores, que antes eran casi simultáneos con el trabajo de los miembros inferiores, debe realizarse ahora cuando el cuerpo se halla suspendido en el aire, preferiblemente, justo al acabar su ascensión y antes de iniciar el movimiento descendente.
d) LANZAMIENTO DE TIRO LIBRE:El tiro libre (baloncesto o básquetbol) es un tiro a cesta que se realiza sin interferencias del contrario. Los tiros libres se lanzan desde el semicírculo posesionándose el jugador encargado del mismo inmediatamente detrás de la línea de tiro libre - nunca sobre la línea-.
Tanto el árbitro como los demás jugadores deben permanecer fuera del área tiro libre mientras el jugador realiza ellanzamiento.
Para tiro libre los jugadores se alinean a los lados del área tiro libre, ocupando los espacios más próximos al cesto los jugadores del equipo penalizado. Los demás jugadores se colocan en forma alternada.
Si la pelota entra legalmente en la cesta durante tiro libre se marca un punto.
En caso de que el jugador que efectúa el tiro libre lance la pelota a la cestaopuesta, se anula el tiro y se le permite un segundo intento en la cesta correcta.
Por faltas técnicas y penalizaciones se conceden tiros libres al equipo contrario.
Los tiros libres por falta técnica, pueden ser lanzados por cualquier jugador del equipo ofendido.
Como ya lo hemos mencionado, cuando el tiro libre se debe a una falta técnica cometida por el entrenador, los jugadores...
INTRODUCCION
El presente trabajo tiene como finalidad profundizar un poco mas acerca de cuales son los fundamentos básicas del baloncesto y conocer cuales son los equipos, directores técnicos y asistentes de la Liga Profesional de Baloncesto de Venezuela. ( LPBV)
Asimismo conocer un poco mas de aquellos atletas más destacados del baloncesto a nivel mundial.1. FUNDAMENTOS BASICOS DEL BALONCESTO:
En la práctica del Baloncesto deben tenerse claros una serie de fundamentos básicos. Estos fundamentos comprenden el conjunto de habilidades técnicas de carácter individual que nos permiten desarrollar el juego.
Dada la gran importancia que tiene el conocimiento de estos conceptos, se debe desarrollar un plan que contemple su enseñanza enlas categorías de formación (toda la etapa de Minibasket), sin descuidar su aplicación en etapas superiores.
a) DESPLAZAMIENTO:
Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesarioobstaculizar algún jugador para impedir que éste logre su cometido, encestar la pelota
Desplazamiento Defensivo:
Es cuando un jugador atacante del equipo contrario intenta pasar con la pelota, el defensor debe evitar su llegada al aro o el pase del balón a un compañero.
Desplazamiento Ofensivo:
Es cuando un jugador se dirige a la cancha contraria, sin pelota.
b) DRIBLE:
El drible esuno de los fundamentos ofensivos más importantes del baloncesto, toda vez que es el único medio que tiene el jugador de desplazarse con el balón por la cancha.
Por este motivo es primordial que los jugadores dominen a la perfección todos los secretos del drible, que sean capaces de desenvolverse en la pista sin tener que preocuparse por él, pudiendo así desarrollar sin impedimentos las demásfacetas del juego. Debemos conseguir que sea un gesto absolutamente natural.
c) LANZAMIENTO DE ESUPENSION:
El lanzamiento en suspensión es muy similar al estacionario, con la diferencia que este se ejecuta en dos tiempos o fases notablemente separados.
Una primera fase únicamente de impulso explosivo hacia arriba, es decir un salto y la otra que es la extensión del codo y laflexión de la muñeca conjuntamente con la de los dedos.
Esto quiere decir que el trabajo de los miembros superiores, que antes eran casi simultáneos con el trabajo de los miembros inferiores, debe realizarse ahora cuando el cuerpo se halla suspendido en el aire, preferiblemente, justo al acabar su ascensión y antes de iniciar el movimiento descendente.
d) LANZAMIENTO DE TIRO LIBRE:El tiro libre (baloncesto o básquetbol) es un tiro a cesta que se realiza sin interferencias del contrario. Los tiros libres se lanzan desde el semicírculo posesionándose el jugador encargado del mismo inmediatamente detrás de la línea de tiro libre - nunca sobre la línea-.
Tanto el árbitro como los demás jugadores deben permanecer fuera del área tiro libre mientras el jugador realiza ellanzamiento.
Para tiro libre los jugadores se alinean a los lados del área tiro libre, ocupando los espacios más próximos al cesto los jugadores del equipo penalizado. Los demás jugadores se colocan en forma alternada.
Si la pelota entra legalmente en la cesta durante tiro libre se marca un punto.
En caso de que el jugador que efectúa el tiro libre lance la pelota a la cestaopuesta, se anula el tiro y se le permite un segundo intento en la cesta correcta.
Por faltas técnicas y penalizaciones se conceden tiros libres al equipo contrario.
Los tiros libres por falta técnica, pueden ser lanzados por cualquier jugador del equipo ofendido.
Como ya lo hemos mencionado, cuando el tiro libre se debe a una falta técnica cometida por el entrenador, los jugadores...
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