Fundamentos Básicos De Psicoterapia

FUNDAMENTOS BASICOS DE PSICOTERAPIA
TERAPIA CONDUCTUALTambién llamada  terapia del comportamiento. Inspirada en los métodos y conceptos fundamentales del conductismo, intenta describir, explicar ymodificar los trastornos del comportamiento. Esta terapia considera que los trastornos psicológicos hay que interpretarlos como trastornos conductuales, y que éstos son consecuencia del aprendizaje dehábitos perjudiciales o desajustados. La terapia consistirá en enseñar al paciente a emitir respuestas adaptativas ante los estímulos que les provocan respuestas inadaptadas, bien sea con undesaprendizaje o extinción de la conducta inadecuada, bien sea aprendiendo un comportamiento más adecuado. La terapia conductual ha desarrollado múltiples técnicas terapéuticas, entre las que destacan la desensibilización sistemática, las técnicas aversivas, la terapia implosiva y las técnicas operantes. | TERAPIA GESTALLa terapia Gestalt es una terapia humanista que nace durante los años 50 comorespuesta a las terapias que insistían mucho en el trabajo sobre el pasado (infancia, experiencias pasadas, Es un sistema terapéutico totalmente experiencia, desarrollado por un discípulo de FREUD llamadoFRITZ PERLS."Gestalt" es una palabra que deriva del alemán y no tiene una traducción especifica, pero podríamos definirla como "forma, estructura, configuración, como un todo unificado de todas laspartes". Consiste en una terapia concentrada en el "aquí y ahora", siempre se trabaja en tiempo "presente" (podemos trabajar el pasado llevándolo al presente y observar de qué forma nos afecta en el aquíy ahora)y siempre hablando en primera persona, ejemplo: "yo siento que en aquel momento... y me duele en...". 
Es una terapia de contacto con las "emociones" (darse cuenta en el aquí y ahora, cuales la emoción que me está emergiendo).La idea de la terapia Gestalt es que la persona llegue a ser ella misma, no aquello que no le corresponde o aquello que se espera de ella. Utilizar su propio...