Fundamentos De Futbol

FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL


GOLPEO
Es el acto de impulsar el balón mediante el contacto físico con las diferentes superficies corporales permisibles por el reglamento de este juego.
* Las partes corporales son: pie y cabeza.
En el pie son: parte interna, parte superior (empeine), parte externa, punta, talón y planta.
MECANICA DE EJECUCIÓN
Al momento de golpear el balón, la vista seencuentra sobre éste y se inclina el tronco al frente según se trate de dirigir el balón, (a mayor inclinación el balón sale razo, y si contrariamente, hacia atrás el balón se eleva también según los grados de inclinación.

*Con la cabeza la parte frontal y pariétales derecha e izquierda y coronilla.

GOLPEO PARTE INTERNA
Este toque es el que mas se utiliza, por que de más seguridad en los pases.Este se utiliza para pases cortos y que no llevan mucha fuerza.
TÉCNICA DE GOLPEO PARTE INTERNA
El pie de apoyo se mantendrá al lado del balón, a unos 10 – 15 cm , en el momento del contacto del balón hay que ofrecer una tensión para que la superficie sea dura. La intención ha de ser más de choque que de empuje.

GOLPEO PARTE EXTERNA
El pie de apoyo lateralizado hacia fuera colocadoligeramente atrás del balón a unos 15-20 cm, la rodilla un poco flexionada, el cuerpo inclinado ligeramente hacia delante y hacia el lado opuesto de la pierna de golpeo, la pierna se ha de llevar lo más atrás posible, desde la rodilla hasta la cadera. En el momento que se produce el toque, el pie lo giramos hacia dentro, el cuerpo se inclina un poco hacia tras, la mirada esta fija en el balón durante elproceso del toque.

GOLPEO PARTE SUPERIOR (EMPEINE).- Con el empeine se realiza un golpeo de potencia para lanzar pases largos, para chutar a la portería. Este tipo de golpeo se facilita mas teniendo el balón en movimiento.

GOLPEO CON LA CABEZA.- El golpeo con la cabeza a la ofensiva la podemos utilizar para rematar, dar un pase y como recurso para controlar. Y a la defensiva lo hacemos paradespejar, para anticipar a un rival.

GOLPEO CABEZA FRONTAL.- Este golpe es el que mayor efectividad por su amplia zona de contacto. Esta nos da la seguridad de dar la dirección al balón cuando se golpea con la frente.


GOLPEO DE RECURSOS CIRCUNSTANCIALES

GOLPEO PIE CON PUNTA.- Este golpe es un recurso técnico, cuando la cancha esta mojada y resbalosa y no hay un apoyo firme.
GOLPEO PIECON TALON.- Este golpe se utiliza para efectuar jugadas de adorno. Se utiliza para hacer dejadas al ras del piso a un compañero que hace una pasada por detrás.
GOLPE CON CORONILLA (parte superior media de la cabeza).- Este golpe ha tomado mucha importancia por su efectividad en las jugadas a balón parado (tiros de esquina, tiros libres laterales, saques de meta etc.) así como en los despejes delportero por elevación, o donde simplemente se trata de prolongar la dirección del balón.
REMATE.- Acción por la cual se culmina una jugada ofensiva realizando un tiro hacia la meta rival, siempre de primera intención a un pase proveniente de un compañero, pretendiendo con ello un gol.
GOLPE CON EL PECHO.- La técnica de golpeo es similar a la recepción, el único cambio es cuando se va a hacercontacto con el balón en lugar de ahuecar el pecho para amortiguar el balón, lo ponemos rígido y lo lazamos al frente tirando un pechazo en dirección hacia donde queremos mandar el balón.
GOLPE CON EL MUSLO.-Es un golpe de recurso para efectuar algunas jugadas improvisadas por falta de espacio y de tiempo.

RECEPCIÓN

Es el elemento técnico que se refiere al acto de amortiguar y controlar elbalón mediante el contacto físico. Las partes corporales ideales para su practica son : píe, muslo y pecho.

RECEPCIÓN CON EL PIE PARTE INTERNA.-. La pierna de apoyo está semiflexionada en la rodilla y en el tobillo. La pierna que recibirá al balón se gira desde la cadera hacia fuera y cuando se hace contacto con el balón lo realizamos delante de la pierna de apoyo, las articulaciones están...