fundamentos de psicologia del deporte y del ejercicio físico

1. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y DEL EJERCICIO FÍSICO

La psicología del deporte y el ejercicio comprende el estudio científico de las personas y sus conductas en el contexto deportivo de las actividades físicas, y la aplicación práctica de dicho conocimiento.

Los profesionales de la psicología del deporte y del ejercicio físico procuran comprender y ayudar a niños deportistas de élite, personascon incapacidades físicas o mentales, personas mayores y público en general para lograr la máxima participación, el máximo rendimiento, la satisfacción personal y el desarrollo a través de la participación.

ESPECIALIZACIÓN EN PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
- El rol del investigador: Profundizar los conocimientos a través de la investigación.
- El rol del docente
- El rol del consultor

DISTINCIÓNENTRE DOS ESPECIALIDADES
- Los especialistas en psicología clínica del deporte y el ejercicio: brindan tratamiento a personas y deportistas que practican ejercicios físicos que presentan trastornos emocionales graves.

- Un especialista en enseñanza de psicología del deporte: es un “entrenador de habilidades mentales” que transmite habilidades psicológicas y técnicas para su desarrollo adeportistas y personas que realizan ejercicio físico. No está capacitado para tratar a personas con trastornos emocionales graves.

HISTORIA DE LA PSICOLOGÍA
- PERIODO 1: LOS PRIMEROS AÑOS (1895-1920)
- PERIODO 2: LA ERA GRFFITH (1921-1938) *padre de la psicología del deporte en US
- PERIODO 3: PREPARACIÓN PARA EL FUTURO (1939-1965)
- PERIODO 4: CREACIÓN DE LA ACADEMIA DEL DEPORTE (1966-1977)
-PERIODO 5: CIENCIA MULTIDISCIPLINARIA Y PRÁCTICA DEL DEPORTE Y DEL EJERCICIO (1978-2000)
- PERIODO 6: PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO CONTEMPORÁNEA (2001-ACTUALIDAD)
- LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO A NIVEL MUNDIAL

PARA SALVAR LA BRECHA ENTRE LA CIENCIA Y LA PRÁCTICA
- El conocimiento obtenido través de métodos científicos
o Requiere un enfoque sistemático, el control delas condiciones, es empírico (se basa en la observación) y es crítico (evaluación rigurosa)
o Una teoría es un conjunto de elementos interrelacionados que presentan una visión sistemática de algún fenómeno para describir, explicar y anticipar algunos eventos. Por ejemplo la teoría de la facilitación social (+ fácil n público)
- Estudios frente a experimentos:
o La posibilidad de determinarrelaciones causales es la principal ventaja que tienen los experimentos sobre los estudios.
- Conocimiento derivado de la práctica profesional (experiencia)
- Integración de los conocimientos obtenidos por la vía científica y la práctica profesional
o Un enfoque activo frente a la psicología del deporte y del ejercicio físico
o La psicología del deporte y del ejercicio como un arte
 La ciencia delentrenamiento consiste en el uso de principios generales. El arte de entrenamiento reside en reconocer cómo y cuándo personalizar esos principios generales.

ELECCIÓN ENTRE LAS DIFERENTES ORINTACIONES DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
- ORIENTACIÓN PSICOFISOLÍGICA: Frecuencia cardiaca, etc..
- SOCIOPSICOLÓGICA: Se centran en la forma en que la conducta aparece determinada por una interaccióncompleja entre el ambiente y las características personales del individuo.
- COGNITIVO-CONDUCTUAL: Presupone que la conducta viene determinada, tanto por el ambiente como por los factores cognitivos, en tanto los pensamientos y la interpretación desempeñan un rol de especial importancia.


2. DEPORTE Y PERSONALIDAD
DEFINIR QUE ES LA PERSONALIDAD
La personalidad es la suma de las característicasque hacen de una persona un ser único y singular. El estudio de la personalidad nos ayuda a trabajar mejor con estudiantes deportistas y aficionados a la actividad física.
- Núcleo psicológico: Nivel más elemental de la personalidad (actitudes, valores,…)
- Respuestas comunes: Abarca las distintas formas en que cada uno se ajusta al ambiente
- Conductas relacionadas con el rol: Forma de actuar...