Fundamentos Del Voleibol


fundamentos del voleibol
Los fundamentos básicos del VOLEIBOL son destrezas motrices determinadas que se adquieren a base de entrenamiento y nos ayudan a trabajar de forma óptima en la cancha.Servicio o saque
I. Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensadel adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en elsubsiguiente ataque.
Bloqueo
I. Intercepción de los ataques del contrario al primer toque saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario, o ensu defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar lasposibilidades de intercepción. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto esprecisamente lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta.
Recepción y pase
I. Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condicionespara poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.
II. En otros casos hacen faltamovimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así el punto.
III.Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. La colocación se realiza alzando las manos con un pase de dedos,...