Fundamentos en baloncesto








LA APARICIÓN
DE LOS
FUNDAMENTOS
























ÍNDICE

1.- Introducción.
2.- Enseñanza – Aprendizaje.
3.- Esquema de la Técnica Individual.
4.- Posición Básica.
5.- Agarre del balón.
6.- Dominio de balón.
7.- Bote.
8.- Pase.
9.- Tiro.
10.- Movimientos de pies.
11.- Fundamentos de ataque sin balón.
12.- Fundamentos de defensa.
13.-Bibliografía.








1.- INTRODUCCIÓN.

La técnica tiene gran cantidad de definiciones para intentar entenderlo veamos algunas:

Meinel, citado por Naglak.Z.(1978) entiende técnica como "un procedimiento que conduce de una manera directa y económica a conseguir un alto resultado". Se define así como un procedimiento o proceso económico, entendido este término como la perfectarealización entre el proyecto motor y su realización.
El profesor polaco Fidelus (1976) la interpreta como "el modo de consecución de un objetivo motor, señalado por la táctica, teniendo en cuenta el nivel de desarrollo de las características psíquicas y motrices". Este autor hace resaltar la dependencia de la táctica y la técnica.
La técnica deportiva para Matveev.L.(1985), se interpreta como " elmodelo ideal de la acción de competición, elaborado sobre la base de la experiencia práctica o teórica en el deportista al realizar la competición, que se caracteriza por tal o cual grado de utilización eficaz por parte de éste, y de sus posibilidades para alcanzar el resultado deportivo ". Aparece su aplicación en la competición y lo que consideramos más importante, que es la adaptación al sujetoque realiza la técnica.
Todas las anteriores definiciones pueden valernos como parte de nuestra definición aplicada al baloncesto. Así podemos decir que entendemos por técnica individual aquellos gestos o patrones motores “ideales” que se usan de forma mecánica, económica e inconsciente acorde al nivel de desarrollo psicosomático del individuo para realizar una acción eficaz y conseguir unresultado positivo.

El baloncesto es un deporte complejo al influir en él multitud de factores, es decir, ser un deporte de equipo, con numerosos y muy diferentes aspectos técnicos, tácticos, reglamentarios, psicológicos, etc.

Es un deporte desde el punto de vista técnico muy difícil a diferencia de otros deportes como el fútbol.

A pesar de ser un deporte de equipo tiene la ventaja que se puedejugar o entrenar tanto como mera diversión como para el trabajo o mejora de algún aspecto concreto como es el caso de la técnica individual por muchos jugadores: 10 o más como por muchos menos hasta llegar a 1, siendo importante que cada niño/a trabaje la técnica con un balón por jugador/a.

En la técnica individual influyen muchos y diferentes aspectos:
Existen gran cantidad de reglas: cuántospasos se pueden dar, qué son dobles…Es importante que el jugador/a conozca el reglamento con el fin de adaptar el aprendizaje de los fundamentos al reglamento. EJ PARADAS EN UNO Y DOS TIEMPOS/PIE DE PIVOTE.
Influirán las dimensiones del campo o espacio por donde moverse, la altura del aro, si ataco, si defiendo…
Intervendrán diferentes partes del cuerpo: pies, manos, brazos, posición general delcuerpo…
Puede implicar a uno o varios jugadores tanto del mismo equipo como del contrario.
Puede intervenir o ser necesario tener el balón o no tenerlo (recepciones, rebotes, defensa, cambios de dirección…).
Puede existir o no el movimiento (tiro libre, tiro tras pase…).
Es importante que todos los jugadores/as dominen todas las facetas del juego. NO DEBEMOS ESPECIALIZAR A LOS JUGADORES/AS2.- ENSEÑANZA – APRENDIZAJE.

Hemos hablado antes de la dificultad de este deporte desde el punto de vista técnico.

A) Nosotros como entrenadores tenemos que conseguir de lo difícil hacerlo fácil:

No existe una receta mágica pero si mucho sentido común.
La diferencia entre la calidad y la mediocridad está en el detalle.
Explicaciones claras, simples, fáciles sin intentar...