fundamentos tecnicos del atletismo

Páginas: 2 (259 palabras) Publicado: 2 de noviembre de 2014
El atletismo y sus fundamentos básicos
El Atletismo es el deporte de todos los deporte y existe desde que existe el hombre. Es lamás sencilla de las prácticasdeportivas, requiriendo de un mínimo de implementos.El Atletismo es uno de los deportes más populares del siglo. Las actividades que locomponen (
carreras, saltos ylanzamientos
), tienen su origen en los movimientos queefectuaba el hombre primitivo en su lucha contra la naturaleza para subsistir, el hombretuvo que atravesar significativasdistancias, superar grandes obstáculos, tirar piedras yutilizar armas de los más variados tipos y es en la antigua Grecia; en su clásico
“pentatlón”.

Se considerafundamental en la práctica del atletismo los siguientes movimientosestereotipados.Ø Caminar. Es una sucesión de pasos.Ø Correr. Es una sucesión de pasos acelerados.Ø Trotar.Es una sucesión de pasos con una aceleración moderada. Estos fundamentos juntocon una brazada ajustada a la condición de la prueba son indispensables para las pruebasdepista.Ø Saltar .Es proyectar el caminar en forma aérea, lo que se convierte automáticamente enuna fase de vuelo, la cual está precedida del despegue y seguida de lacaída.Ø Lanzar Es impulsar un objeto con la mano y con un fin determinado. Viene precedido deun impulso y su finalización debe ajustarse a las condiciones de la prueba.FUNDAMENTO TÉCNICO DEL ATLETISMO:
Tarea Nº 1:
Creación en los atletas de una concepción general acerca de la técnica de lascarreras planas de velocidadEl cumplimiento de estaprimera tarea persigue, ante todo, que el atleta que comienza laetapa de iniciación como corredor, se familiarice, de forma consciente, con la técnica de lacarrera
Leer documento completo

Regístrate para leer el documento completo.

Estos documentos también te pueden resultar útiles

  • El atletismo y sus fundamentos
  • fundamentos de atletismo
  • Fundamentos del atletismo
  • Fundamentos Técnicos
  • Fundamentos Tecnicos
  • Fundamentos Técnicos
  • Fundamentos Basicos Del Atletismo
  • Fundamentos Tecnico

Conviértase en miembro formal de Buenas Tareas

INSCRÍBETE - ES GRATIS