FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BABY FUTBOL


FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BABY FUTBOL



Calentamiento general

En este calentamiento se realizan ejercicios con el fin de estirar todos los músculos y articulaciones de nuestroorganismo.
Los siguientes ejercicios de calentamiento general constaran de una duración de 1 minuto cada uno.




Calentamiento específico

Es aquel que prepara la parte del organismo quevayamos a utilizar para una actividad en concreto.

1. Carrera de lado a lo largo de toda la cancha ida y vuelta dos veces (individual, con una duración aproximada de 1 minuto)

2. Carrera deespalda a lo largo de la cancha ida y vuelta dos veces (individual, con una duración aproximada de 1 minuto)

3. Carrera con rodillas al pecho a lo largo de la cancha ida y vuelta una vez (individual,con una duración aproximada de 2 minutos)

4. Carreta con talones al glúteo a lo largo de la cancha ida y vuelta una vez (individual, con una duración aproximada de 2 minutos)

5. Zancadas hasta lamitad de la cancha ida y vuelta una vez (individual, con una duración aproximada de 2 minutos)
Fundamentos técnicos

Los fundamentos técnicos deportivos, son los principios que debe aprender unprincipiante en cualquier deporte, estos se enseñan primero por separados y una vez que se trabajó en la técnica se combinan en situaciones de juego.
Los fundamentos técnicos del baby futbolson:
1. Controlar el balón; Este fundamento se divide en el control y toque del balón, el control significa hacerse el amo del balón. El toque desarrolla cualidades de destreza, coordinación y también deequilibrio.
2. Conducir el balón;  Significa ser dueño del balón en todo momento, lo que requiere un buen equilibrio y un excelente dominio de los apoyos. Porúltimo, conducir el balón con la cabeza levantada permite recibir información y realizar correctamente la jugada que el juego requiere.
3. Conducir el balón con obstáculos; Al igual que el...