FUNDAMENTOS T Cnicos Del VOLEIBOL

FUNDAMENTOS Técnicos Del VOLEIBOL

Posición Básica:
Es la que debe adoptar todo jugador dentro de la cancha, la cual le permitirá desarrollar una ofensiva inmediata, desplazándosecon la mayor rapidez.
Voleo de Pelotas Altas:
Es el acto de golpear el balón con la yema de los dedos en forma limpia, sin retenerlo ni empujarlo.
Voleo de Pelotas Bajas:
Es laacción realizada por un jugador paradevolver el balón recibido a una altura inferior de la cintura, el golpe se ejecuta con los antebrazos.
Saque:
Es el acto de poner el balón enjuego, es realizado por el zaguero derecho desde la zona de zaque, ubicado en la parte posterior de la cancha.
Remate:
Esla acción ofensiva por excelencia y consiste en pasar el balónal sitio más difícil defensa de la zona contraria, golpeando el balón a unaaltura superior a la de la red. Es la más agresiva y fuerte que se presenta en un juego de voleibol.
Bloqueo:
Es la acción de contrarrestar el remate en el mismo momento de su ejecución. Acción principal del defensa contra el ataque adverso.
Pases:
Son lasacciones sucesivas Que se producen en el voleibol y la efectividad de una depende siempre de la ejecución de la que ha precedido.
Tipos deSaque:

Saque de tenis

Para su ejecución el jugador se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separación de la línea final que esté de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al balón.
Saque flotante

Saque flotante: Con este tipo de saque buscamos provocar la ruptura de la trayectoriaparabólica del balón, con lo que el jugador del equipo contrario verá aumentar la dificultad del toque de recepción. 
Saque en suspensión:

Saque en salto: Este saque constituye una técnica más exigente y poderosa de poner el balón en juego. Exigente porque la persona que lo realiza está expuesta a un gran número de factores que influyen en su ejecución. Es la más poderosa porque es como un rematepero desde los nueve metros.


Medidas de la cancha
El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la zona libre, a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. La zona libre debe ser al menos de 3 m, mínimoque en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y 8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.

A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en esemomento en papeles defensivos (zagueros y libero). Estas líneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitación que representan se proyecta igualmente en toda la línea, incluso más allá de los trazos dibujados. Todas las líneas tienen 5 cm de ancho.

El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente protecciones en las articulaciones. Lasuperficie no puede ser rugosa ni deslizante.

Medidas del balón
El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que ocasionalmente se puedenutilizar en entrenamientos.
Medidas de red
Una red divide la cancha en dos partes iguales. Mide 9,50 metros de largo por 1 metro de ancho, y se sitúa a 2,43 metros del suelo para las competiciones masculinas, a 2,24 metros para las femeninas, y a 2,14 metros en las categorías juveniles.
Tipos de falta
Respecto a los toques. 

La pelota puede tocarse con cualquier parte del cuerpo. Se debe...