Fure

Menú Día 1:
* Desayuno: 1 taza de café o té con leche descremada, 2 tostadas con queso untable descremado y dulce dietético.
* Media Mañana: 1 barrita de cereal light.
* Media horaantes de cada comida principal, puedes comer un caramelo ácido o un chupetín (no vale morderlo).
* Almuerzo: 1 taza de sopa de verduras casera o 2 vasos de agua, 1 hamburguesa casera con una ensaladaa tu elección, 1 fruta.
* Merienda: Igual al desayuno.
* Media Tarde: 1 yogur descremado.
* Cena: 1 taza de sopa de verduras casera o 2 vasos de agua, 1 porción de carne de pescado, 1porción de puré de calabaza, 1 fruta.
Menú Día 2
* Desayuno: 1 taza de café o té con leche descremada, 2 tostadas con queso untable descremado y dulce dietético.
* Media Mañana: 1 fruta.* Media hora antes de cada comida principal, puedes comer un caramelo ácido o un chupetín (no vale morderlo).
* Almuerzo: 1 taza de sopa de verduras casera o 2 vasos de agua, 1 porción de pollosin piel con una ensalada de tomate, 1 gelatina dietética.
* Merienda: Igual al desayuno.
* Media Tarde: 1 yogur descremado.
* Cena: 1 taza de sopa de verduras casera o 2 vasos deagua, 1 porción de carne de ternera con 1 porción de arroz integral, 1 taza de ensalada de frutas.
Menú Día 3
* Desayuno: 1 taza de café o té con leche descremada, 2 tostadas con queso untabledescremado y dulce dietético.
* Media Mañana: 1 yogur descremado.
* Media hora antes de cada comida principal, puedes comer un caramelo ácido o un chupetín (no vale morderlo).
* Almuerzo: 1taza de sopa de verduras casera o 2 vasos de agua, 1 sándwich de pan integral con 1 porción de ensalada a gusto, 1 fruta.
* Merienda: Igual al desayuno.
* Media Tarde: 1 trozo de quesodescremado de pasta firme.
* Cena: 1 taza de sopa de verduras casera o 2 vasos de agua, 1 porción de carne de ternera con 1 porción de espinaca con salsa blanca dietética.
Menú Día 4
* Desayuno:...