futbol 7 sesion

 Futbol 7, control y pase

Tiempo
Calentamiento: 3 vueltas al campo y movilidad articular 10’’
Rondo: Se divide a la clase en grupos de 7-8 yse forma un circulo, uno de ellos se 5’’
pondrá en el centro e intentará robar el balón al resto del grupo, que podrán pasarla
dando solo 1-2 toques.
Materiales: un balón de fútbolpor grupo.





Pase en corto: Se realizan dos filas, una enfrente de la otra, con un balón. El que 10’’
tiene el balón tendrá que pasarla a la fila de enfrente y cambiarse de filacorriendo,
el de la otra fila deberá controlar y hacer lo mismo que el primero.
Materiales: Varios balones de fútbol y conos para indicar donde empiezan
Se colocarán las filas.
Como variante de esteejercicio, se puede realizar igual pero haciendo una pared
(pase y devolución rápida) entre el que pasa y el que recibe.



Tiempo
Pase corto en diagonal: Serealiza una fila en zig-zag con una pequeña 5-7’’
separación, y trata de pasar el balón de forma rápida de uno a otro hasta que
llegue al último, mientras el primero deberácorrer hasta el final de la fila
antes de uqe llegue el balón.
Materiales: varios balones de fútbol
Como variante, este ejercicio se puede realizar con mas balones.








Mantener elbalón: Se divide al grupo en dos partes. El juego consiste en 10’’
que todo el equipo toque el balón(realizar un pase) sin que el equipo contrario
la robe para anotar un punto.Materiales: un balón de fútbol y conos para la variante.
Como variante, en este juego se pueden colocar conos en las 4 porterias con
conos, para una vez que consigan los diez pases el equipo deba anotarun gol



Tiempo
Pases en largo: Se divide a la clase en grupos de 5-6 y se colocan a lo largo del 10’’
medio campo formando un rectángulo, los dos de los extremos...