futbol

Exercici Popurri de conducció. Duració: 5-7’.
La base d’aquesta activitat és la pràctica de les diferents formes de conducció.
Es situen 5 conus separats a 6 metres d’uns altres 5, de manera paral•lela. En cada conu ha d’haver 1 persona(màxim dues). Es tracta d’anar de la zona A (com indica el gràfic) a la B conduint la pilota amb el peu dret; i de la zona B a l’ A amb l’esquerre. Cada vegadaque s’arribi a la banda contrària s’ha de frenar la pilota amb el peu contrari del què s’ha fet la carrera, i així consecutivament.
Variació: fer-ho en zig-zag.
Hi ha 6 jugadors col•locats, en un inici, com el gràfic. El fonament principal d’aquest exercici és controlar la velocitat, la distància i els moviments per tal d’aconseguir un major domini de conducció. Per aquest motiu, hi ha zig-zag,valles per passar la pilota per sota i mentrestant saltar, passar la. pilota entre cons, i donar dues voltes al voltant d’un con, etc.
Variacions i observacions: aquest exercici si es porta en pràctica més de set minuts, avorreix. Consegüentment, s’ha decidit convertir l’exercici de Carnet de conduir, en Fòrmula 1. Consisteix de fer un altre circuit paral•lel i iniciar una competició entre elsdos circuits a través de comtabilitzar el temps
Exercici Popurri de conducció. Duració: 5-7’.
La base d’aquesta activitat és la pràctica de les diferents formes de conducció.
Es situen 5 conus separats a 6 metres d’uns altres 5, de manera paral•lela. En cada conu ha d’haver 1 persona(màxim dues). Es tracta d’anar de la zona A (com indica el gràfic) a la B conduint la pilota amb el peu dret; ide la zona B a l’ A amb l’esquerre. Cada vegada que s’arribi a la banda contrària s’ha de frenar la pilota amb el peu contrari del què s’ha fet la carrera, i així consecutivament.
Variació: fer-ho en zig-zag.
Hi ha 6 jugadors col•locats, en un inici, com el gràfic. El fonament principal d’aquest exercici és controlar la velocitat, la distància i els moviments per tal d’aconseguir un majordomini de conducció. Per aquest motiu, hi ha zig-zag, valles per passar la pilota per sota i mentrestant saltar, passar la. pilota entre cons, i donar dues voltes al voltant d’un con, etc.
Variacions i observacions: aquest exercici si es porta en pràctica més de set minuts, avorreix. Consegüentment, s’ha decidit convertir l’exercici de Carnet de conduir, en Fòrmula 1. Consisteix de fer un altrecircuit paral•lel i iniciar una competició entre els dos circuits a través de comtabilitzar el temps
Exercici Popurri de conducció. Duració: 5-7’.
La base d’aquesta activitat és la pràctica de les diferents formes de conducció.
Es situen 5 conus separats a 6 metres d’uns altres 5, de manera paral•lela. En cada conu ha d’haver 1 persona(màxim dues). Es tracta d’anar de la zona A (com indica elgràfic) a la B conduint la pilota amb el peu dret; i de la zona B a l’ A amb l’esquerre. Cada vegada que s’arribi a la banda contrària s’ha de frenar la pilota amb el peu contrari del què s’ha fet la carrera, i així consecutivament.
Variació: fer-ho en zig-zag.
Hi ha 6 jugadors col•locats, en un inici, com el gràfic. El fonament principal d’aquest exercici és controlar la velocitat, la distància iels moviments per tal d’aconseguir un major domini de conducció. Per aquest motiu, hi ha zig-zag, valles per passar la pilota per sota i mentrestant saltar, passar la. pilota entre cons, i donar dues voltes al voltant d’un con, etc.
Variacions i observacions: aquest exercici si es porta en pràctica més de set minuts, avorreix. Consegüentment, s’ha decidit convertir l’exercici de Carnet deconduir, en Fòrmula 1. Consisteix de fer un altre circuit paral•lel i iniciar una competició entre els dos circuits a través de comtabilitzar el temps
Exercici Popurri de conducció. Duració: 5-7’.
La base d’aquesta activitat és la pràctica de les diferents formes de conducció.
Es situen 5 conus separats a 6 metres d’uns altres 5, de manera paral•lela. En cada conu ha d’haver 1 persona(màxim...