Futbol
Páginas: 10 (2498 palabras)
Publicado: 25 de marzo de 2012
Balonmano
Los antecedentes del balonmano comienzan en Grecia.
En la antigüedad el balonmano era un deporte donde jugaban dos equipos de 11 cada uno y siempre al aire libre. En el año 1936 se producen los juegos olímpicos y hay se hace olímpico el balonmano.
La primera vez que fue olímpico con 7 contra 7 fue en Munich 78.
En España se introdujo en los años 50-60 y a partir de los años 90España se convirtió en una potencia mundial tanto a nivel de selección como de clubes.
Terreno de Juego: El terreno de juego mide 40 metros de largo por 20 metros de ancho.
[pic]
Las líneas son:
- 7 metros: punto de penalti.
- 6 metros: área.
- 9 metros: golpe franco.
- 4 metros: hasta donde se puede adelantar el portero para parar el lanzamiento de 7 metros.
A 4,5 metros de lalínea del centro del campo es por donde se tienen que realizar los cambios.
Las porterías miden 3 metros de largo por 2 metros de alto.
Balón: El balón pesa entre 425-475 gramos y mide entre 58 y 60 centímetros.
Duración: Cada parte dura 30 minutos con un descanso de 10 minutos.
Jugadores en ataque:
• Portero: Puede utilizar los pies con intención defensiva.
•Central: Crea el juego del equipo.
• Extremos: Capacidad de salto, lanzamiento efectivo.
• Laterales: Capacidad de lanzamientos. Son altos y corpulentos.
• Pivote: Debe ser alto y fuerte.
Jugadores en defensa:
• Portero:
• Exterior izquierdo
• Lateral izquierdo
• Central
• Central o avanzado
• Lateral derecho
• Exteriorderecho.
Ciclo de pasos:
Por cada tres pasos cuando el jugador lleva el balón tiene que realizar una de estas tres cosas: botar, pasar o tirar. Si bota puede dar otros 3 pasos y ya pasar o tirar.
Comportamiento con el contrario:
• Se le puede bloquear el paso con el tronco.
• Se le puede quitar el balón con la mano.
• No se puede golpearle, zancadillearle, empujarle…Sanciones Técnicas:
▪ Golpe Franco: Se lanza desde el lugar donde se ha producido la falta. Los defensas tienen que estar mínimo a 3 metros del lanzamiento.
▪ Lanzamiento 7 metros: Se sanciona cuando un contrario nos hace falta y está pisando el área, también puede pitar cuando intenta evitar una clara ocasión de gol cerca del área.
▪ Pasos: se pitan pasos si das más de 3pasos sin botar el balón.
▪ Dobles: cuando vamos botando el balón, lo cogemos y volvemos a botar.
▪ Saque de banda: se pisa la línea por donde ha salido la pelota para efectuar el saque.
▪ Falta ataque: El jugador tiene que dejar el balón en el suelo donde haya sido la falta, si no lo hace tendrá una exclusión de 2 minutos.
Sanciones Disciplinarias:
▪Amonestación: Conducta grave, antideportiva.
▪ Exclusión: 2 minutos fuera del jugador.
▪ Descalificación: 3 exclusiones.
Pasivo: Se sanciona con pasivo cuando los árbitros consideran que el equipo que está atacando se pasan el balón sin intención de tirar a puerta entonces pitan pasivo y dan el balón al equipo contrario.
NOMENCLATURA:
Técnica y Táctica Individual:o Posición de base: Pies abiertos a la altura de los hombros, codos semiflexionados y manos hacia delante justo delante del pecho.
o Desplazamiento sin balón: Desplazamientos que se hacen sin tener el balón.
o Paradas: Tanto con el balón parado como sin el balón.
o Formas de coger el balón:
- Puntos de contactos: Las yemas de los dedos y la media cara de la manohacia arriba.
- No debemos mirar el balón cuando lo recibimos, el balón debe ser una prolongación de la mano. Si miramos el balón perdemos visión de juego en el campo a la hora de pasar, tirar…
- Evitar la rigidez de los dedos.
o Pase: Es el medio que mas se utiliza. El objetivo es ser usado para jugar colectivamente hasta lograr posiciones que permiten un...
Los antecedentes del balonmano comienzan en Grecia.
En la antigüedad el balonmano era un deporte donde jugaban dos equipos de 11 cada uno y siempre al aire libre. En el año 1936 se producen los juegos olímpicos y hay se hace olímpico el balonmano.
La primera vez que fue olímpico con 7 contra 7 fue en Munich 78.
En España se introdujo en los años 50-60 y a partir de los años 90España se convirtió en una potencia mundial tanto a nivel de selección como de clubes.
Terreno de Juego: El terreno de juego mide 40 metros de largo por 20 metros de ancho.
[pic]
Las líneas son:
- 7 metros: punto de penalti.
- 6 metros: área.
- 9 metros: golpe franco.
- 4 metros: hasta donde se puede adelantar el portero para parar el lanzamiento de 7 metros.
A 4,5 metros de lalínea del centro del campo es por donde se tienen que realizar los cambios.
Las porterías miden 3 metros de largo por 2 metros de alto.
Balón: El balón pesa entre 425-475 gramos y mide entre 58 y 60 centímetros.
Duración: Cada parte dura 30 minutos con un descanso de 10 minutos.
Jugadores en ataque:
• Portero: Puede utilizar los pies con intención defensiva.
•Central: Crea el juego del equipo.
• Extremos: Capacidad de salto, lanzamiento efectivo.
• Laterales: Capacidad de lanzamientos. Son altos y corpulentos.
• Pivote: Debe ser alto y fuerte.
Jugadores en defensa:
• Portero:
• Exterior izquierdo
• Lateral izquierdo
• Central
• Central o avanzado
• Lateral derecho
• Exteriorderecho.
Ciclo de pasos:
Por cada tres pasos cuando el jugador lleva el balón tiene que realizar una de estas tres cosas: botar, pasar o tirar. Si bota puede dar otros 3 pasos y ya pasar o tirar.
Comportamiento con el contrario:
• Se le puede bloquear el paso con el tronco.
• Se le puede quitar el balón con la mano.
• No se puede golpearle, zancadillearle, empujarle…Sanciones Técnicas:
▪ Golpe Franco: Se lanza desde el lugar donde se ha producido la falta. Los defensas tienen que estar mínimo a 3 metros del lanzamiento.
▪ Lanzamiento 7 metros: Se sanciona cuando un contrario nos hace falta y está pisando el área, también puede pitar cuando intenta evitar una clara ocasión de gol cerca del área.
▪ Pasos: se pitan pasos si das más de 3pasos sin botar el balón.
▪ Dobles: cuando vamos botando el balón, lo cogemos y volvemos a botar.
▪ Saque de banda: se pisa la línea por donde ha salido la pelota para efectuar el saque.
▪ Falta ataque: El jugador tiene que dejar el balón en el suelo donde haya sido la falta, si no lo hace tendrá una exclusión de 2 minutos.
Sanciones Disciplinarias:
▪Amonestación: Conducta grave, antideportiva.
▪ Exclusión: 2 minutos fuera del jugador.
▪ Descalificación: 3 exclusiones.
Pasivo: Se sanciona con pasivo cuando los árbitros consideran que el equipo que está atacando se pasan el balón sin intención de tirar a puerta entonces pitan pasivo y dan el balón al equipo contrario.
NOMENCLATURA:
Técnica y Táctica Individual:o Posición de base: Pies abiertos a la altura de los hombros, codos semiflexionados y manos hacia delante justo delante del pecho.
o Desplazamiento sin balón: Desplazamientos que se hacen sin tener el balón.
o Paradas: Tanto con el balón parado como sin el balón.
o Formas de coger el balón:
- Puntos de contactos: Las yemas de los dedos y la media cara de la manohacia arriba.
- No debemos mirar el balón cuando lo recibimos, el balón debe ser una prolongación de la mano. Si miramos el balón perdemos visión de juego en el campo a la hora de pasar, tirar…
- Evitar la rigidez de los dedos.
o Pase: Es el medio que mas se utiliza. El objetivo es ser usado para jugar colectivamente hasta lograr posiciones que permiten un...
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