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5.

RIESGOS ERGONÓMICOS DEL TRABAJO EN

OFICINAS
El trabajo en la oficina engloba muchos factores tanto de diseño de mobiliario (mesa,
silla, pantallas de visualización de datos) como de factores ambientales (iluminación, ruido,
etc.).

Por lo tanto, desde el punto de vista de la gestión de riesgos laborales en el supuesto
de los trabajos en oficinas pasa por abordar cuatro tipos decuestiones:

Un

adecuado

diseño

de

las

instalaciones

(locales,

emergencias,

climatización, iluminación y acondicionamiento acústico). Este aspecto
asegura disponer de condiciones ambientales correctas, cumpliendo con los
requisitos mínimos en materia de Higiene y Seguridad.

Una correcta selección del equipamiento que se compra (sillas y mesas de
trabajo, equiposinformáticos, programas, etc.). En el caso del mobiliario, el
cumplimiento de unos requisitos mínimos de calidad ergonómica permitirá
prevenir una buena parte de las molestias de tipo postural tan frecuentes en
las oficinas. La selección de equipos informáticos adecuados, así como de los
complementos necesarios es también un factor a tener en cuenta para
prevenir alteraciones visuales o molestias.Una correcta organización de las tareas, evitando sistemas de trabajo que
conducen a situaciones de estrés, desmotivación en el trabajo y otros
problemas de naturaleza psicosocial.

52

Finalmente, todas las acciones anteriores pueden resultar ineficaces si se
deja de lado la necesaria labor de formación e información de los
trabajadores. Este aspecto es especialmente importante en tareasque
presentan un alto grado de autonomía en la organización del propio puesto de
trabajo, como es el caso de las tareas de oficina. De poco sirve disponer de
buenos equipos si el usuario no conoce la forma de distribuir los elementos
de trabajo, no ha recibido información sobre cómo debe ajustar el mobiliario
que utiliza o carece de información acerca de la importancia de determinadoshábitos de trabajo.

ASPECTOS DELTRABAJO EN
OFICINAS

LUGAR DE TRABAJO E
INSTALACIONES

Emergencias
Confort térmico
Exposición al ruido
Iluminación

EQUIPOS DE TRABAJO,
MUEBLES, MATERIAL
INFORMÁTICO

Carga postural
Fatiga visual
Adaptación a la tarea
Adaptación al trabajador

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ORGANIZACIÓN DE
TAREAS

Carga mental
Estrés
Monotonía
Falta de motivación

FORMACIÓN EINFORMACIÓN

Conocimiento de los
riesgos
Buen uso de los equipos
Consejos preventivos

5.1

FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOS EN LA OFICINA
En lo que se refiere a los principales riesgos ergonómicos asociados al trabajo de

oficina se pueden agrupar en las siguientes categorías:
1. Riesgos relacionados con la Carga Postural.
2. Riesgos relacionados con las Condiciones Ambientales.
3.Riesgos relacionados con Aspectos Psicosociales.

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Tipo de Riesgo

Características del trabajo

Elementos de trabajo

Posibles daños para la
salud

- Espacio del entorno

- Incomodidad

- Posturas inadecuadas

- Silla de trabajo

- Molestias y lesiones

- Mesa de trabajo

musculares
- Trastornos circulatorios

- Reflejos y deslumbramientos

- Alteraciones visuales- Mala iluminación

POSTURAL

- Movilidad restringida

- Ubicación del ordenador

CARGA

- Fatiga visual

Iluminación

- Fuertes contrastes
CONDICIONES

Climatización

- Incomodidad y malestar

- Excesiva velocidad del aire

- Trastornos respiratorios
- Molestias oculares

- Existencia de fuentes de ruido

- Dificultades para

- Acondicionamiento acústico

Ruido- Regulación temperatura

- Falta de limpieza

AMBIENTALES

concentrarse

Tipo de tarea

- Insatisfacción

Organización de trabajo
ASPECTOS

- Programas informáticos
- Procedimientos de trabajo

- Alteraciones físicas

Política en RR.HH

- Tipo de organización

- Trastornos del sueño

PSICOSOCIALES

- Nerviosismo,
depresión, etc.
- Disminución del
rendimiento....