futbol

Páginas: 3 (668 palabras) Publicado: 25 de junio de 2014
Juegos/Actividades
Generales:
a) Ejercicio: Cuatro Arcos
Objetivo: Visión Periférica
Materiales: Balón
Tiempo: 15 min
Descripción: En vez de dos arcos habrán cuatro, los otros dos arcos sepondrán perpendicularmente a la cancha normal. Cada equipo deberá proteger dos arcos, por lo que se verán obligados a estar pendientes de lo que suceda en los 2 arcos.
Variantes: Limitar a 2 – 3toques, aumentar el terreno de juego.

b) Ejercicio: Atacan 3 defienden 2
Objetivo: Superioridad numérica en ataque
Materiales: Balón
Tiempo: 15 min
Descripción: Tres jugadores de un equipo Aintentaran marcar un gol en la portería del equipo B, pero solo 2 jugadores del equipo B defenderán la portería.
Variantes: Aumentar el número de jugadores tanto del ataque como la defensa.Ofensivos:
a) Ejercicio: Buscar y pasar
Objetivo: Aprender a desmarcarse
Materiales: Balón
Tiempo Estimado: 15 min
Descripción: Se forman tríos, dos del grupo tendrán el control del balón y el otroque queda solo deberá quitárselos. Para que no ocurra esto el que no esté en posesión del balón deberá ubicarse en un lugar donde no interceda el defensor.
Variantes: Se pueden modificar los grupos yhacerlo con más personas y más defensores.

b) Ejercicio: Trenza
Objetivo: Dominio de Pared
Materiales: Balón
Tiempo Estimado: 10 Min
Descripción: Se formaran 3 hileras(A, B y C). El jugadorde la fila del medio (B) le dará un pase Al jugador de la izquierda o derecha (A o C). Al momento de que el jugador le da el pase, éste deberá pasar por la espalda del jugador al que le llego el balón.Luego de que el balón le llego al jugador, éste debera pasar el balón al otro extremo, es decir si es que el jugador B se la paso al A, éste último debera pasársela al C, siempre pasando por laespalda. Luego esto se repite.
Variantes: -

Defensivos:
a) Ejercicio: Marcaje al hombre
Objetivo: Anticipación Defensiva
Materiales: Balón
Tiempo Estimado: 15 Min
Descripción: Se hacen tríos,...
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