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Técnicas de Estudio



MÁS FACTORES QUE FAVORECEN LA DISTRACCIÓN

Distraerse por hábito suele ser consecuencia, en mayor o menor medida de la ausencia, la disminución o la pérdida delinterés. Se puede hablar de causas objetivas u causas subjetivas de acuerdo con esta consideración.

Causas subjetivas de la distracción

· La falta de vivencias, de actividad mental y también deléxico.

· Exigir tareas o niveles de contenidos para los que el individuo aún no se haya capacitado.

· Falta de estimulación e interés ante tareas demasiado fáciles.

· Lagunasimportantes en contenidos básicos.

· Problemas a nivel individual, familiar y social.

· Agotamiento físico.

· Voluntad débil.

· Ambiente demasiado cómodo, que en nada contribuye ala concentración mental, porque proporciona distintos focos de interés ajenos al estudio y porque inclinan a la distracción: el televisor, el equipo de música, la video, en la habitación de estudio.· Falta de práctica y desconocimiento de las técnicas de trabajo intelectual. La falta de orden y de método además de dispersar la atención provoca el cansancio y el desinterés.· Cansancio intelectual a causa de la excesiva dedicación y esfuerzo, tras muchas horas sin descansar lo suficiente, que conduce a la fatiga, la tensión, el picor de ojos y a ideas depresivas queimpiden la concentración y la eficacia.


Causas objetivas de la distracción

· Temas presentados por el profesor de forma tediosa y monótona. Hacer fácil lo difícil, claro lo oscuro.interesante lo que es monótono... es un esfuerzo que ha de hacer el profesor si quiere que la atención y el aprovechamiento de sus alumno no descienda.

· La sobresaturación de tareas, no sólo por sucantidad sino también por su grado de dificultad, provoca en el estudiante un sentimiento de desbordamiento y de impotencia, quien ante la imposibilidad de una salida airosa opta por el abandono....