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1) Lo que sucede es que al golpearte la nuca, te estás golpeando el tallo encefálico que es el órgano que se encarga de controlar las funciones vitales como respirar o la presión sanguínea. Ungolpeahí puede provocarte la muerte instantáneamente
2) El consumo de lípidos en la edad temprana es importante ya que las proteínas y lípidos tienen la función similar o parecida que sellama“Estructural” son las que el cuerpo necesita para crecer y reparar tejidos.
La clave para llevar una alimentación saludable depende tanto de la selección de alimentos que uno haga, como de las cantidades y delafrecuencia con que estos se consumen. Para elegir es necesario conocer bien los alimentos y las funciones que éstos tienen en el sistema nervioso, de ésta manera se podrá disfrutar de las comidasypreparaciones y al mismo tiempo mejorar la agilidad mental.
Los cereales y legumbres, sobre todo integrales contienen Vitaminas del complejo B, que participan en importantes reacciones delsistemanervioso.
Las frutas y hortalizas brindan protección contra enfermedades degenerativas y protegen al cerebro, esto se debe a su alto contenido de varios antioxidantes tales como la Vitamina C,A(carotenos), flavonoides y polifenoles.
Las verduras contienen ácido fólico que, entre otras funciones y en colaboración de la vitamina B12, interviene en la eliminación de compuestos dañinos paralafunción neurocognitiva.
Los lácteos son alimentos fuente de Calcio, un mineral requerido para la normal transmisión de los impulsos nerviosos.
Las carnes aportan proteínas de alto valor biológico,lasrojas además aportan hierro, un mineral que ayuda a transportar el oxígeno al cerebro. El pescado, además aporta otros nutrientes esenciales (ácidos grasos omega 3) necesarios para un adecuadodesarrolloy funcionamiento del sistema nervioso. Aspectos relacionados con las funciones cognitivas (memoria, percepción, atención) se ven favorecidos con el consumo de éste nutriente. Los ácidos...