Galletas

PROPIEDADES DELPLATANO
Plátano
Información general acerca del plátano
Esta página recopila información sobre las características nutricionales y otras propiedades del plátano a modo de resumen.La información sobre este y otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y puede no ser totalmente exacta.
Entre los datos que se ofrecen en esta web puedes encontrar información sobre lasproteínas, vitaminas y minerales del plátano además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.
En esta página también podrás las características del plátano con otros alimentos.

Lasproporciones de los nutrientes del plátano pueden variar según el tipo y la cantidad de la fruta, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según lapreparación del plátano, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.
Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esto te puedeayudar comer mejor peparando recetas con plátano sanas y nutritivas, pero recuerda que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tudieta.
Propiedades del plátano
Entre los alimentos de la categoría de las frutas que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el plátano.
Estealimento, pertenece al grupo de las frutas frescas.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el plátano a tu organismo, asícomo la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Esta fruta es una baya alargada, de entre diez y quince centímetros de longitud, de forma algo encorvada y cuya corteza es lisa y de coloramarillo.
El plátano se encuentra entre los alimentos bajos en sodio ya que 100 g. de este almiento contienen tan solo 1 mg.
Entre las propiedades nutricionales del plátano cabe destacar que tiene...