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Cuando comemos en exceso, el organismo tiene que producir mayor cantidad de ácido clorhídrico para digerir el alimento ingerido y es precisamente el exceso de este acido lo queproduce los molestos síntomas de la acidez estomacal, también conocida como la indigestión acida.
Los antojitos pueden provocar acidez tanto por las salsas que los acompañan, comopor su alto contenido en grasa.
El mejor remedio es modificar los hábitos alimenticios
ESTE TEMA TAMBIEN ME GUSTO YA SI ES CIERTO MUCHAS VECES SUFRIMOS DE LA ACIDEZ ESTOMACAL PORQUENO TOMAMOS EN CUENTA QUE INGERIMOS MUCHO ACIDOS.
¿Por qué se debe evitar el consumo frecuente de los alimentos ácidos?
El hidrógeno potencial (pH) del cuerpo humano debe serligeramente alcalino, el equilibrio entre lo ácido y lo alcalino en el cuerpo, es muy importante porque hay funciones del organismo que no se pueden realizar en un medio muy ácido.
Hayalimentos que son ácidos, no por el pH que tienen, sino por el efecto que tienen en el organismo después de la digestión. Dentro de los alimentos ácidos encontramos los arándanos, lasciruela pasa, los jugos procesados de frutas, las papas, el chocolate, el maíz, la avena, el arroz, los quesos procesados, la mantequilla de maní, la cerveza, el alcohol, el vino,los fideos, los macarrones, las drogas químicas y los edulcorantes artificiales, entre otros.
El exceso de acidez en la alimentación puede destruir los huesos, provocar acné, dolormuscular, baja energía, ataques de pánico, falta de deseo sexual, sabor metálico en la boca, enfermedades por hongos, gastritis, colitis, caída excesiva del cabello, esquizofrenia ycáncer, entre otras enfermedades. Pero esto no significa que todos los alimentos ácidos se deban evitar, el cuerpo necesita mantener un equilibrio entre lo ácido y lo alcalino.