gasto energetico
Páginas: 2 (396 palabras)
Publicado: 25 de noviembre de 2014
1.- A partir del gasto energético en reposo en 24 hrs. Calcule el gasto energético por hora.
GER 11.6x71= 823.6 + 879= 1,702.6
GER/ hora= 1,702.6/ 24= 70.94166667
Obtuvimos este resultadobasándonos en la formula de gasto energético en reposo, teniendo el 11.6 de la tabla de la FAO/OMS identificando el rango de edad del paciente, multiplicándolo por el peso de este, y sumando 879 respecto ala formula. El resultado se dividió entre 24 para obtener el gasto energético por hora.
2.- Clasifique actividad física y calcule gasto energético por actividad.
Hombre de 71kg de peso realizalas sigs. Actividades a lo largo de 1 día.
8hrs. Dormir x 60 minutos x 71kg x 0.018.
613.44 Kcal.
2hrs. Bicicleta x 60 minutos x 71kg x 0.120.
1022,4 kcal.
1hra. Leer y ver televisión x 60minutos x 71Kg x 0.028Kcal.
119.28 Kcal.
12hrs de trabajo carpintería por x 60 minutos x 71kg x 0.049.
2504.88 Kcal.
1hra. Jugar cartas x 60 minutos x 71kg x 0.028.
119.28Kcal.
Total 24hrs.Total 4379.28Kcal/día
Clasificación de actividades.
La actividad física desarrollada puede clasificarse de la siguientemanera.
Clasificación de actividades
Ligera
Aquellas en las que se permanece sentado o en reposo la mayor parte del tiempo: dormir, reposar, estar sentado o de pie, pasear en terreno llano, trabajosligeros del hogar, jugar a las cartas, coser, cocinar, estudiar, conducir, escribir a máquina, empleados de oficina, etc.
Moderada
Pasear a 5 km/h, trabajos pesados de la casa (limpiar cristales, etc.),carpinteros, obreros de la construcción (excepto trabajos duros), industria química, eléctrica, tareas agrícolas mecanizadas, golf, cuidado de niños, etc., es decir aquellas en las que se desplazan ose manejan objetos.
Alta
Tareas agrícolas no mecanizadas, mineros, forestales, cavar, cortar leña, segar a mano, escalar, montañismo, jugar al fútbol, tenis, jogging, bailar, esquiar, etc....
GER 11.6x71= 823.6 + 879= 1,702.6
GER/ hora= 1,702.6/ 24= 70.94166667
Obtuvimos este resultadobasándonos en la formula de gasto energético en reposo, teniendo el 11.6 de la tabla de la FAO/OMS identificando el rango de edad del paciente, multiplicándolo por el peso de este, y sumando 879 respecto ala formula. El resultado se dividió entre 24 para obtener el gasto energético por hora.
2.- Clasifique actividad física y calcule gasto energético por actividad.
Hombre de 71kg de peso realizalas sigs. Actividades a lo largo de 1 día.
8hrs. Dormir x 60 minutos x 71kg x 0.018.
613.44 Kcal.
2hrs. Bicicleta x 60 minutos x 71kg x 0.120.
1022,4 kcal.
1hra. Leer y ver televisión x 60minutos x 71Kg x 0.028Kcal.
119.28 Kcal.
12hrs de trabajo carpintería por x 60 minutos x 71kg x 0.049.
2504.88 Kcal.
1hra. Jugar cartas x 60 minutos x 71kg x 0.028.
119.28Kcal.
Total 24hrs.Total 4379.28Kcal/día
Clasificación de actividades.
La actividad física desarrollada puede clasificarse de la siguientemanera.
Clasificación de actividades
Ligera
Aquellas en las que se permanece sentado o en reposo la mayor parte del tiempo: dormir, reposar, estar sentado o de pie, pasear en terreno llano, trabajosligeros del hogar, jugar a las cartas, coser, cocinar, estudiar, conducir, escribir a máquina, empleados de oficina, etc.
Moderada
Pasear a 5 km/h, trabajos pesados de la casa (limpiar cristales, etc.),carpinteros, obreros de la construcción (excepto trabajos duros), industria química, eléctrica, tareas agrícolas mecanizadas, golf, cuidado de niños, etc., es decir aquellas en las que se desplazan ose manejan objetos.
Alta
Tareas agrícolas no mecanizadas, mineros, forestales, cavar, cortar leña, segar a mano, escalar, montañismo, jugar al fútbol, tenis, jogging, bailar, esquiar, etc....
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