gasto energético

Actividades

Trabajo: Gasto energético

Objetivos

Conocer las variables que influyen en la energía que aportan los alimentos y el gasto energético total.

Descripción de la actividadCalcula el gasto energético de los siguientes niños y adolescentes: (para realizar los cálculos ten en cuenta los cuadros 2.2 y 2.3 que encontrarás en las páginas 34 y 35 del manual de la asignatura).No olvides detallar todos los cálculos realizados e incluir el resultado final en la tabla con sus unidades correspondientes.

Niño 1:
Edad: 4 años
Peso: 20 kg
Actividad física diaria: ningunaTotal: 1.800 Kcal/día
1.800 Kcal/día al ser un niño de entre 4-6 años según el cuadro 2.2 de la página 34 del manual.
Niña 2
Edad: 5 años
Peso: 30 kg
Actividad física diaria: 1 hora debaloncesto
Total: 2.052 Kcal/día
1.800 Kcal/día al ser una niña de entre 4-6 años según el cuadro 2.2 de la página 34 del manual. Además hay que sumar 252 Kcal más. Este cálculo se obtiene según los datosdel cuadro 2.3 de la página 35 del manual. Al pesar 30 kg y practicar baloncesto, se gastan 4,2 Kcal/minuto, durante una hora, 4,2 * 60= 252.
Por lo tanto, a las 1.800 Kcal/día hay que sumarles 252Kcal más.
Niño 3
Edad: 7 años
Peso: 40 kg
Actividad física diaria: 2 horas de futbol
Total: 2.648 Kcal/día
2.000 Kcal/día al ser un niño de entre 7-10 años según el cuadro 2.2 de la página 34del manual. Además hay que sumar 648 Kcal más. Este cálculo se obtiene según los datos del cuadro 2.3 de la página 35 del manual. Al pesar 40 kg y practicar futbol, se gastan 5,4 Kcal/minuto, durantedos horas, 5,4 * 120= 648.
Por lo tanto, a las 2.000 Kcal/día hay que sumarles 648 Kcal más.
Niña 4
Edad: 11 años
Peso: 50 kg
Actividad física diaria:1 hora squash + 1 hora tenis
Total: 3.160Kcal/día
2.200 Kcal/día al ser una niña de entre 11-14 años según el cuadro 2.2 de la página 34 del manual. Además hay que sumar 960 Kcal más. Este cálculo se obtiene según los datos del cuadro 2.3...