Gastritis




Gastritis

Que la provoca, como evitarla, que hacer para corregirla.

18/03/2014

Pedro Lamas Torres maestra: Zaniye Vargas



Introducción: En este trabajo hablaremos sobre lagastritis y los problemas que causa en el estomago y la salud , hablaremos de que la provoca y que alimentos la ocasionan también sobre como prevenirla .
Que es la gastritis:
La gastritis es lainflamación de la mucosa gástrica la cual causa enrojecimiento en las paredes estomacales , irritación y hemorragias pequeñas en las paredes estomacales.
Causantes:
1- Malos hábitos alimenticios
2- Elestrés
3- El abuso de analgésicos
4- El desorden de autoinmunidad o la infección de Helicobacter pylori
Síntomas
Dolor en el epigástrico además de nauseas ,mareos , ardores , acidez en elestomago. Los ardores y dolores en el epigástrico son ocasionados por la ingesta de alimentos , sobre todo la leche , también puede aparecer dolor abdominal en la parte superior , indigestión o perdida deapetito , si la hemorragia es mas fuerte puede haber eses oscuras y vómitos con sangre.
Con que se puede tratar
 Se usa claritromicina, amoxicilina y tetraciclina , omeprazol o ranitidina.
Comoevitarla
1. Evita consumir alimentos con mucha grasa.
2. Controla y vigila tu ingesta de medicamentos.
3. No fumes, ni bebas, ya que el alcohol está directamente asociado a la gastritis.
4. Consumeverduras verdes y amarillas, debido a que éstas son ricas en antioxidantes y betacoroteno.
5. Consume entre 25 y 30 gramos de fibra todo los días.
6. Realiza cinco comida, ya que la ausencia dealimento por mucho tiempo, te genera mayores ácidos en tu estómago y en consecuencia el desarrollo de la gastritis.
7. Ingiere poca sal.
8. Elige bebidas fermentadas, yogur o que contengan algún tipo deprobióticos.

Conclusión
La gastritis es algo de lo que debemos estar informados ya que puede producir diferentes enfermedades entre ellas el cáncer , esto pasa si comemos alimentos que no son...