GASTRONOMIA

Unidad Educativa “JUAN PABLO II” Fe y AlegríaIbarra – Ecuador____________________________________________________________________________________________________________________________________
TRABAJO DE CULTURA FISICAFecha: 18-10-2013Curso: 3° BGU “B” Temas: Carrera de Vallasnota
CARRERA DE VALLAS
Las carreras de vallas (llamadas también carreras de obstáculos) son carreras de velocidad en la que los competidores deben superar una serie debarreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas.
2000 y 3000 metros con obstáculos
Las distancias estándar serán 2000 y 3000 metros. Habrá 28 pasos de vallas y 7 saltos de fosa en lacarrera de 3000 metros y 18 pasos de vallas y 5 saltos de fosa en la de 2000 metros. En las pruebas de carreras con obstáculos habrá 5 saltos por vuelta después del primer paso de la línea de llegada,siendo el franqueo de la fosa el cuarto de los mismos. Los obstáculos estarán distribuidos de forma regular, de modo que la distancia entre ellos será aproximadamente la quinta parte de la longitudnormal de una vuelta. La altura de las vallas será de 0,914 m para hombres y 0,762 m para mujeres; la barra superior irá pintada con franjas en blanco y negro o colores que contrasten. La fosa debe...